Het kruinchakra is het zevende en laatste chakra in ons chakrasysteem en wordt zo nu en dan ook wel sahasrara genoemd. Wanneer we dat vertalen naar het Nederlands staat er duizendvoudig. In dit artikel gaan we je alles vertellen over het kruinchakra. Bijvoorbeeld in combinatie met jeuk, wat het nu eigenlijk betekent en hoe je dit chakra weer kunt openen. Na het lezen van dit gehele artikel ben je volledig op de hoogte van onderstaande vragen:
- Wat is het kruinchakra?
- Wat betekent het kruinchakra precies?
- Waarom je jeuk ervaart aan het kruinchakra
- Hoe kun je het kruinchakra weer openen?
Wanneer je nog veel meer informatie wilt hebben over dit chakra of over het gehele chakrasysteem, dan is wellicht het online programma ‘Op reis door de chakra’s‘ interessant voor je.
Zevende chakra
Het kruinchakra is dus het zevende chakra in ons chakrasysteem. Het zevende chakra kun je in verband brengen met de bewuste verbinding met het goddelijke. Het staat voor het centrum van bewustzijn, het is een integratie van het geheel en staat daarnaast ook voor vertrouwen, inspiratie en eenheid.
Kruinchakra
Het kruinchakra is dus het centrum van ons bewustzijn. Dankzij dit chakra worden we bewust van onszelf én van onze omgeving. Hierdoor besef je vrij goed wat en wie wel bij je past en wie niet. Je leert tevens ook dat niet alles in het leven bestaat uit ‘moeten doen’, maar eerder uit ‘mogen doen’. Deze gedachte is uiteraard voor iedereen verschillend, aangezien iedereen een ander levenspad of motto heeft. Ondanks die verschillende paden of motto’s staan we toch in verbinding met elkaar.
Daarnaast staat het kruinchakra in het teken van positiviteit, toewijding, vertrouwen en inspiratie. Vanuit hier wordt een diepgaande connectie opgebouwd met jezelf. De boodschap van het kruinchakra is eigenlijk het durven loslaten van zaken. Het verbindt ons op verschillende niveaus en daardoor voel je je één met de gehele wereld. Gaan we kijken naar je fysiek, dan moet je vooral denken aan huidprocessen en het psychische gedeelte van de mens.
Wil je meer weten over dit chakra?
>>> In het online programma ‘Op reis door de Chakra’s‘ ga je ‘op reis’ waarin je je chakra’s ontdekt én wat de verschillende blokkades zijn.
Locatie kruinchakra
Het kruinchakra bevindt zich, zoals de naam al verklapt, op de kruin van je hoofd. Wanneer je met de toppen van je duimen in je oren gaat en vervolgens de wijsvingers naar elkaar toe brengt net boven je hoofd, dan is dat de plaats waar het kruinchakra zich bevindt.
Kleur zevende chakra
De kleur van het zevende chakra is violet. De kleur violet staat voor openstellen en transformeren. Ook zie je wat wit in de kleur, die je overigens bij alle chakra’s terugziet. Dit staat symbool voor alle chakra’s die uiteindelijk uitkomen in het kruinchakra.
Ontwikkeling kruinchakra
De ontwikkeling van het kruinchakra vindt doorgaans plaats van je 42e levensjaar tot en met het 48e levensjaar. Chakra’s zijn overigens altijd in ontwikkeling, maar tijdens deze levensjaren vindt er vaak extra ontwikkeling plaats van het zevende chakra.
Tijdens deze levensjaren zijn er mensen die te maken krijgen met een zogenaamde midlifecrisis. Je voelt je vaak wel wat meer verbonden met de mensen en wereld om je heen. De meest belangrijke levensvragen komen in deze fase van het leven vaak naar boven.
Symbool zevende chakra
Het symbool van het zevende chakra zijn maar liefst 1.000 bloembladeren. Deze bladeren staan voor bewustzijn en oneindigheid. Het symbool kun je hieronder bekijken.
Kruinchakra blokkade
Wanneer je last hebt van een blokkade in het kruinchakra, dan kun je jezelf niet meer verbinden met de juiste energie. Je voelt je vaak futloos en je hebt weinig energie en zelfvertrouwen. We proberen vaak onze ‘stem van binnen’ zo veel mogelijk te negeren, terwijl we diep van binnen wel weten wat er speelt en nodig is.
Je weet bijvoorbeeld dat het blijven zien of spreken van bepaalde mensen je ongelukkig maakt of tot onenigheid leidt. Tóch blijf je omgaan met deze mensen, vaak tegen beter weten in. Gezond eten gaan we steeds minder doen en langzaamaan glijdt je als het ware steeds wat verder af op verschillende gebieden, zoals voeding, beweging en spiritualiteit.
Uiteindelijk zal zich dit gaan uiten in verschillende fysieke gezondheidsklachten en mentale klachten. Denk bijvoorbeeld aan bepaalde angsten.
Wil je meer weten over de verschillende blokkades per chakra?
>>> Het ervaren team van Happy with Yoga helpt je graag verder met de online cursus ‘Op reis door de chakra’s’.
Pijnlijke kruinchakra
Een pijnlijke kruinchakra of een zevende chakra die uit balans is, kan verschillende oorzaken hebben. Het zou kunnen zijn dat je een kijk op de wereld hebt die vrij materialistisch is, dat je géén vertrouwen en geloof hebt in spiritualiteit of dat je het gevoel hebt dat je onlangs verraden of voorgelogen bent.
Je ziet bijvoorbeeld ook regelmatig dat atheïsten en mensen zonder geloof een pijnlijke kruinchakra ervaren. Naast de zojuist genoemde gezondheidsklachten en mentale klachten zie je ook vaak klachten als epilepsie, slapeloosheid, verstoorde pijnappelklier, migraine, gevoel van eenzaamheid en geheugenverlies.
Dergelijke klachten wil je natuurlijk te allen tijde voorkomen. Met een open kruinchakra kun je bovendien het grotere geheel weer zien.
Kruinchakra – Jeuk en Tintelingen
Jeuk en tintelingen bij het kruinchakra zijn ook een aantal gezondheidsklachten als gevolg van een blokkade van het chakra. Jeuk en tintelingen aan het kruinchakra wilt dus zeggen dat het chakra uit balans is. Hetzelfde geldt overigens voor hoofdpijn, nek- of rugklachten en griepsverschijnselen.
Kruinchakra openen
Het kruinchakra openen geeft je de mogelijkheid om diverse inzichten te ontvangen van diepere dimensies. Je kunt tevens het leven weer accepteren zoals het daadwerkelijk is en het helpt je om je naasten meer en meer te begrijpen. Uiteindelijk gaat het je helpen om jezelf en het universum te vertrouwen.
Het kruinchakra openen kan op een aantal verschillende manieren:
1. Affirmaties
Affirmaties zijn gedachtes die je naarmate je ze maar blijft herhalen steeds meer gaat geloven. De volgende affirmaties zijn relevant voor het openen van het zevende chakra:
- Ik ben wie ik ben en daar ben ik blij mee.
- Ik ben uniek, stralend en liefdevol.
- Ik stem mezelf af op de éénheid met een hogere macht.
- Ik leef vanuit een gevoel van liefde en tevredenheid.
- Ik transformeer mezelf en word vrij.
2. Edelstenen
Het gebruik van edelstenen is een andere methode om het kruinchakra in balans te brengen. Alle heldere, witte of paarse / violet edelstenen zijn geschikt voor dit chakra. Denk bijvoorbeeld aan bergkristal, tanzaniet, witte agaat of amethist.
3. Voeding
Voeding die bij het zevende chakra past zijn kolen, paarse uien en artisjokken.
4. Visualisatie
Het visualiseren van hoe het kruinchakra zich opent is voor velen een prettige manier om dit chakra weer te openen.
5. Overige methodes
Een aantal overige methodieken om het kruinchakra te openen, zijn bijvoorbeeld hoofdmassages, zingen, tijd doorbrengen in absolute stilte of tijd doorbrengen in de buitenlucht, zoals in de natuur.
Zevende chakra meditatie
Ook met behulp van meditatie kun je het zevende chakra weer openen of in balans brengen. Hieronder vindt je een voorbeeld van een dergelijke meditatie voor het zevende chakra.
Wil je meer van dit soort oefeningen en chakra meditaties?
>>> Ga mee op reis door de chakra’s en ervaar ultieme ontspanning als nooit tevoren!
Kruinchakra oefeningen
Voor de fanatiekelingen hebben we ook een aantal oefeningen uitgewerkt om het kruinchakra te openen of in balans te brengen. De verschillende oefeningen vindt je hieronder:
1. Kruinchakra oefening 1
Maak op een rustige plek wat tijd voor jezelf en begin langzaam je ogen te sluiten, terwijl je je ademhaling observeert. Hierdoor begin je te kalmeren en breng je je aandacht naar binnen toe. Ook je gedachtes kun je na verloop van tijd gaan observeren. Blaas de gedachte tijdens het uitademen weer uit. Je laat je gedachte op deze manier los.
2. Kruinchakra oefening 2
Ga languit op een yogamat liggen met je benen ietsje uit elkaar. Je voeten laat je hierbij naar buiten vallen en de armen liggen langs je lichaam. Bij je oksels houdt je dus wat ruimte over. Sluit nu je ogen en blijf je ademhaling goed volgen. Laat het lichaam volledig rusten en ervaar ultieme ontspanning.
Op onze website Vrouwen Anno Nu lees je ook vergelijkbare informatie over de andere chakra’s en het chakrasysteem. Mocht je dit interessant vinden, lees dan zeker eens verder op onze ontspanningspagina of bekijk het uitgebreide reviewartikel over de online cursus: “Op reis door de Chakra’s“.
