Inhoudsopgave
Het derde oog chakra is het het zesde chakra in ons gehele chakrasysteem en wordt ook wel Ajna genoemd. Wanneer je Ajna vertaalt naar het Nederlands, staat er waarnemen. Dit chakra staat dan ook volledig in het teken van je ontwikkeling op spiritueel gebied. In dit artikel gaan we je alles vertellen over het derde oog chakra. Zo vertellen we je relevante achtergrondinformatie, waaraan je een blokkade kunt herkennen, hoe je het chakra weer opent én met welke oefeningen dit mogelijk is. Na het lezen van dit artikel ben je volledig op de hoogte van onderstaande punten:
- Wat het derde oog chakra is.
- Hoe een blokkade in het derde oog chakra kan optreden.
- Hoe je het zesde chakra weer kunt openen
- Welke oefeningen meditaties relevant zijn voor het derde oog chakra.
Wanneer je nog veel meer wilt lezen én leren over alle chakra’s, dan raden we je aan om te starten met het online programma ‘Op reis door de Chakra’s‘ van Happy with Yoga.
Zesde chakra
Het derde oog is dus het zesde chakra in ons gehele chakrasysteem. Wanneer het zesde chakra extreem goed ontwikkeld is, kun je bijvoorbeeld helderziend of paranormaal begaafd zijn of worden. Wanneer het zesde chakra zich opent, wordt je bewust van wat er zich allemaal afspeelt in het leven. Je bent in staat om alles in perspectief te plaatsen en daardoor begrijp je jezelf ook steeds beter. Besef wel dat het belangrijk is om jezelf goed te zien en te begrijpen voor je om je heen gaat kijken.
Derde oog chakra
Het derde oog chakra is als het ware je innerlijke oog. Het geeft je bepaalde inzichten die je met het blote oog niet kunt waarnemen. Het gaat er dan dus om wat je zelf diep van binnen voelt en weet. Dit chakra wordt door sommigen ook wel eens een extra zintuig genoemd.
Wat wel belangrijk is voor een optimale werking van dit chakra is een bepaalde mate van bewustzijn. Het contact met je hogere zelf is hierin doorslaggevend. Met dit chakra kijken we ook regelmatig naar de toekomst. We zien of voorspellen wat er gaat gebeuren op zowel korte als lange termijn. Bovendien ondersteunt het zesde chakra je bij alle beslissingen die je maakt.
Gaan we naar ons lichaam kijken, dan heeft het zesde chakra een impact op ons gezicht, de ogen, de hersenen, het zenuwstelsel en de voorhoofdsholtes. Daarnaast ook de wat minder bekende pijnappelklier. Dit orgaan heeft veel invloed op de hormonale balans. Het tijdig wegleggen van je telefoon of het uitzetten van de televisie kan helpen om je hormonen in balans te houden. Het orgaan kan namelijk niet zo heel goed tegen licht.
Locatie derde oog chakra
De locatie van het derde oog chakra bevindt zich in de buurt van de ogen. Om precies te zijn, ligt het tussen de wenkbrauwen in, daar waar onze neus begint. Met dit chakra kunnen we dus ‘zien’ wat we met onze fysieke ogen niet kunnen waarnemen. Je kent waarschijnlijk wel de uitdrukking ‘verder kijken dan je neus lang is’. Die uitdrukking komt dus hier vandaan.
Kleur zesde chakra
De kleur van het zesde chakra is indigo. Indigo staat voor spiritualiteit, innerlijke wijsheid en waarnemen op basis van intuïtie.
Ontwikkeling derde oog chakra
De ontwikkeling van het derde oog chakra gebeurt zich vanaf een jaar of 35 en duurt doorgaans tot het 41e levensjaar. In deze volwassen fase van het leven wordt onze intuïtie sterk ontwikkeld. We krijgen nieuwe inzichten, kunnen deze inzichten beter een plek geven en we weten welke stappen we nog willen en gaan zetten.
Symbool derde oog chakra
Het symbool van ons zesde chakra heeft 2 bloembladeren. Deze twee bladeren staan voor onze twee belangrijkste Nadi’s: Ida en Pingala.
Ida staat voor de energie van de maan. Dit heeft te maken met onze “vrouwelijke kant”, onze zachte, verzorgende energie.
Pingala staat voor de energie van de zon. Deze representeert onze “mannelijke kant”, de energie van actie en ondernemen.
Op de bloembladeren staat aan de ene kant het symbool voor Shakti (god van de levensenergie), en aan de andere kant het symbool voor Shiva (god van de vernietiging).
Deze twee goden samen staan voor het leven. Zonder deze twee bestaat het leven niet.
Het symbool van het derde oog chakra staat hieronder afgebeeld:
Derde oog chakra blokkade
Een blokkade aan het derde oog chakra kan op fysiek vlak betekenen dat je klachten gaat hebben aan je ogen, voorhoofdholte en hoofd of zelfs aan je neus of een deel van de hersenen. Deze gebieden staan namelijk in connectie met het derde oog chakra. Op psychologisch gebied kan een blokkade in het derde oog chakra leiden tot wazige reacties. Je hebt moeite met loslaten, wilt alles tot in de details weten en analyseren, waardoor je je uiteindelijk niet goed kunt focussen. Je verliest namelijk het grotere geheel steeds meer uit het oog.
Derde oog chakra openen
Er zijn verschillende methodes om het derde oog chakra te openen of in balans te brengen. De verschillende methodes nemen we graag met je door:
1. Affirmaties
Affirmaties zijn steeds herhalende gedachtes die je meer en meer gaat geloven zodra je ze maar blijft herhalen. Een aantal affirmaties die je intuïtie versterken, zijn de volgende:
- Ik ben in het hier en nu.
- Mijn intuïtie leidt mij.
- Mijn gevoel en inzichten, daar vertrouw ik op.
- Ik sta in verbinding met mijn innerlijke oog.
- Luisteren naar mijn lichaam is belangrijk.
- Mijn gevoel zit vaak goed.
- De toekomst bevat voldoende mogelijkheden.
- Ik handel naar mijn eigen normen en waarden.
2. Voeding
Je kunt het zesde chakra ook openen of herstellen door paarse (of donkerblauwe) voeding te eten. Denk hierbij aan bramen, blauwe bessen, pruimen of een aubergine.
3. Kleding
Het dragen van paarse kleding kan je eveneens helpen het zesde chakra te doen openen.
Pijnappelklier
Het derde oog chakra staat in verbinding met de pijnappelklier. De pijnappelklier produceert hormonen en bevindt zich in de hersenen. Het is eigenlijk maar een vrij kleine klier, maar deze is weldegelijk belangrijk. Door middel van licht zet de pijnappelklier serotonine om in melatonine. Melatonine heeft op zichzelf weer een belangrijke impact op je biologische klok. Je ontspant erdoor en zorgt ervoor dat je tijdig in slaap valt. Ook zorgt dit ervoor dat je weer herstelt als je ziek bent.
Zesde chakra meditatie
Meditatie kan helpen om het zesde chakra te openen of in balans te brengen. Zeker als je visualisaties inzet tijdens deze vormen van meditatie, dan kan dat zeer krachtig zijn. Visualisaties dragen namelijk bij aan de versterking van je intuïtie. Een volledige chakra meditatie kun je hieronder bekijken.
Wil je meer van dit soort meditaties voor het derde oog chakra volgen?
>>> Ga mee op reis door de chakra’s en ervaar ontspanning als nooit tevoren!
Derde oog chakra oefeningen
Voor onze fanatieke volgers delen we ook nog een aantal oefeningen die speciaal ontwikkeld zijn voor het derde oog chakra.
Derde oog chakra oefening 1
Breng je wijsvinger op oorhoogte voor je ogen. Beweeg vervolgens je vinger van links naar rechts op een rustige manier en herhaal dit een aantal keer. Blijf je vinger goed volgen met je ogen. Vervolgens houdt je je vinger tussen je ogen, waardoor je een beetje scheel gaat kijken. Breng je vinger in dat geval wat verder weg en haal hem langzaam weer naar je toe. Blijf in ieder geval de hele tijd je vinger met je ogen volgen. Je ontwikkelt zo je ‘zesde zintuig’.
Derde oog chakra oefening 2
Ga op een rustige plek zitten en adem naar je buik toe. Sluit je ogen en ga op een ontspannen manier zitten. Schudt je hoofd, schouders en nek eens goed los en probeer alle zorgen even te vergeten. Wanneer je uitademt, spreek je een toon uit die klinkt als ‘THOH’. Probeer dit met je tong achter je tanden te doen en op zo’n manier dat er nog wel lucht doorheen komt. Doe dit een aantal keer met een korte pauze tussendoor.
Op onze website lees je ook vergelijkbare informatie over de andere chakra’s en het chakrasysteem. Mocht je dit interessant vinden, lees dan zeker eens verder op onze ontspanningspagina of bekijk het uitgebreide reviewartikel over de online cursus: “Op reis door de Chakra’s“.
