Ekomenu is een aanbieder op het gebied van biologische maaltijdboxen. Uit de gedachte dat ieder mens een gezonde levensstijl verdient en onze lichamen niet zijn opgewassen tegen het aanbod uit de supermarkt bieden ze gepersonaliseerde maaltijdboxen aan. In dit uitgebreide reviewartikel gaan we je alles vertellen over Ekomenu en de maaltijdboxen die ze aanbieden. Zo starten we met wat achtergrond over het bedrijf zelf, vertellen we je meer over de werking en het type maaltijdboxen en delen we reviews en ervaringen. We sluiten af met nog een aantal extra tips en waar je regelmatig kortingscodes kunt vinden. Na het lezen van dit reviewartikel heb je een antwoord gekregen op de volgende vragen:
- Wat is Ekomenu precies?
- Hoe zijn de reviews en ervaringen met Ekomenu?
- Welke maaltijdboxen biedt Ekomenu aan?
- Waar kan ik een actuele Ekomenu kortingscode vinden?
Liever direct je persoonlijke maaltijdbox samenstellen?
>>> Start direct met bestellen op ekomenu.nl!
Ekomenu is een aanbieder van maaltijdboxen en ondersteunt je om lekker én gezond te eten. Dit doen ze door onder andere biologische en verse ingrediënten te gebruiken in de verschillende gerechten. Ze hebben namelijk als bedrijf zijnde de visie dat ieder mens een gezonde levensstijl verdient. Echter zien ze dat het lichaam niet is opgewassen tegen het huidige productaanbod uit bijvoorbeeld de supermarkt. Ekomenu is het alternatief op deze ingrediënten en boodschappen en biedt een gepersonaliseerde maaltijdbox met verantwoorden recepten op basis van verse, pure en biologische ingrediënten. Zo heb je direct een duidelijke houvast om een gezonde levensstijl te hanteren. De ingrediënten die worden gebruikt in de maaltijdboxen komen direct van de producent zonder dat er tussenschakels aan te pas komen. Verser kan dus bijna niet. Het leuke is dat je zelf een type maaltijdbox kunt kiezen die past bij je persoonlijke behoeftes. Ook het aantal gerechten dat je wekelijks ontvangt, kun je laten variëren.
Op weekbasis kies je bij Ekomenu de recepten die passen bij je behoeften en/of levensstijl. Je hebt iedere keer de keuze uit ruim 20 gerechten en gemiddeld gezien bestaat de helft van de gerechten uit vegetarisch en plantaardig voedsel. Je kunt per gerecht eveneens de hoeveelheid aanpassen, bijvoorbeeld wanneer je thuis met grote eters bent of juist met kleine kinderen. De bezorgdagen zijn donderdag, vrijdag, zondag of maandag. Het grote voordeel is dat je niet direct ergens aan vast zit voor een langere termijn. Op basis van een flexibel lidmaatschap kun je wekelijks pauzeren of opzeggen, de bezorgdag aanpassen en de hoeveelheid gerechten voor die week aanpassen. Naast de maaltijdboxen kun je nog een aantal extra, gezonde producten bijbestellen die afkomstig zijn van lokale boeren.
Bij iedere box ontvang je naast de maaltijden zelf ook receptenkaarten. Hier vindt je bijvoorbeeld de voedingswaarden en allergenen per recept, maar ook de complete bereidingswijze. Daarnaast ontvang je iedere week een mail met interessante informatie, zoals de herkomst van de producten en de recepten die je de week erop zou kunnen kiezen. Wat verder goed is om te weten, is dat écht alles per gerecht wordt geleverd. Zo hoef je voor je avondeten ook niet meer naar de supermarkt. De bereidingstijd ligt gemiddeld tussen de 20 en 30 minuten.
In onderstaande video zie je het gehele proces van A tot Z.
Een pluspunt aan de Ekomenu maaltijdboxen is dat je ze helemaal zelf kunt samenstellen. Nadat je een box hebt gekozen, kun je namelijk de inhoud wijzigen door de recepten te kiezen die je graag zou willen ontvangen. Alle maaltijdboxen zijn overigens voor 1 tot en met 4 personen te bestellen. De volgende maaltijdboxen worden momenteel aangeboden door Ekomenu:
- Variatie maaltijdbox: Wil je graag heerlijk gevarieerd eten? Deze maaltijdbox bevat alles wat je nodig hebt voor diverse en gevarieerde avondmaaltijden. Met diverse groentes, peulvruchten, volkoren producten, vleesvervangers, vlees en vis. De ingrediënten zijn supervers, van het seizoen en 100% biologisch. De gerechten zijn doorgaans binnen 30 minuten te bereiden.
- Vegetarische maaltijdbox: Heerlijke en gevarieerde maaltijden zonder vlees en vis. Geniet van verse groentes, vleesvervangers en meer. 100% biologisch en binnen 30 minuten te bereiden.
- Vegan maaltijdbox: Wanneer je graag volledig vegan wilt eten, dan kun je ook bij Ekomenu terecht. De vegan box bevat geen enkel dierlijk product.
- Koolhydraatbewuste maaltijdbox: Wanneer je graag extra focust legt op de hoeveelheid koolhydraten die je wekelijks binnenkrijgt, dan is deze maaltijdbox zeer geschikt voor je.
- Gezins maatijdbox: Voor degenen die graag lekker, gezond en gevarieerd willen eten met het hele gezin, is de gezinsbox ideaal. De maaltijden zijn enorm gevarieerd en zijn volledig biologisch.
- Seizoen maaltijdbox: De inhoud van deze maaltijdbox wisselt per seizoen. De meest lekkere en verse gerechten van het huidige seizoen haal je zo in huis. Lokaal geproduceerd en de meeste gerechten staan binnen 45 minuten op tafel.
- Lekker snel maaltijdbox: De lekker snel maaltijdbox is ideaal voor hectische gezinnen of wanneer je er een hekel aan hebt om lang in de keuken te staan. Ontvang gerechten die binnen 15 tot 20 minuten op tafel staan.
- Gluten-lactosevrije maaltijdbox: Heerlijke gerechten die je doorgaans binnen 30 minuten klaar hebt. Uiteraard zonder gluten en lactose, maar wél een heerlijke variatie aan gerechten en ingrediënten.
- Afslank maaltijdbox: Wanneer je een maaltijdbox in huis wilt halen om af te slanken, dan is deze maaltijdbox geschikt voor je. Het menu is dusdanig samengesteld dat je af kunt slanken en toch lekker kunt eten. Op koolhydraten, calorieën en verzadiging wordt goed gelet.
- Eiwitrijk maaltijdbox: Ben je een fanatieke sporter en is het belangrijk voor je om goed herstellen? Deze maaltijdbox is hier speciaal voor samengesteld en bevat diverse groentes, kwalitatief vlees en zo nu en dan vis. Alle ingrediënten zijn ontzettend vers en biologisch.
- Herstel maaltijdbox: Wanneer je wel wat extra’s kunt gebruiken op het gebied van voeding om te herstellen van bijvoorbeeld een ziekte, dan is deze box ideaal voor je. Gerechten met relatief veel eiwitten en groentes en binnen 30 minuten op tafel.
- Keto maaltijdbox: Wanneer je een keto dieet volgt, kan het soms lastig zijn om nieuwe recepten te bedenken. Met deze maaltijdbox van Ekomenu hoef je dat niet meer zelf te doen, maar worden je ketogene maaltijden zo bij je thuis bezorgd.
- Diabetes maaltijdbox: Wil je niet alleen lekker, maar ook nog eens gevarieerd eten als je diabetes hebt? Het diabetes menu bevat alles wat je nodig hebt voor 3 of meer gevarieerde avondmaaltijden. Met volop groentes, peulvruchten, vleesvervangers, vlees en vis. Er wordt gelet op het aantal koolhydraten en voldoende verzadiging. De ingrediënten zijn supervers, van het seizoen en biologisch. De gerechten zijn in 30 minuten te bereiden.
- 9 maanden maaltijdbox: Wil je lekker en gevarieerd eten wanneer je zwanger bent? Het 9 maanden menu bevat alles wat je nodig hebt voor 3 of meer gevarieerde avondmaaltijden voor jou en je kindje. Met volop groenten, peulvruchten, volkoren producten, vleesvervangers, vlees en vis. Ekomenu zorgt ervoor dat je altijd recepten ontvangt die passen in een voedingspatroon voor zwangere vrouwen en jonge moeders.
Direct je persoonlijke maaltijdbox samenstellen?
>>> Start direct met bestellen op ekomenu.nl!
Proefbox
Voor degenen die niet direct een volledige maaltijdbox voor een aantal dagen zou willen bestellen, bestaat er een Ekomenu proefbox. Wanneer je kiest voor een proefbox, let dan goed op dat er dus slechts één maaltijdbox voor je klaar staat. Het is overigens mogelijk om meerdere keren een proefbox te bestellen, maar dit dien je iedere week dan wel zelf door te geven. Wat verder goed is om te weten, is dat kortingen niet geldig zijn op een proefbox.
Bij iedere Ekomenu maaltijdbox heb je dus de keuze uit ruim 20 recepten waarvan je er een aantal kunt selecteren in je maaltijdbox. Wanneer je zélf eens aan de slag zou willen met een van de Ekomenu recepten, dan kun je op de website terecht voor talloze recepten. Je dient dan wel zélf de boodschappen in huis te halen. Momenteel worden recepten online aangeboden in alle 14 categorieën die je ook terug kan vinden onder de maaltijdboxen. Zo kun je dus een dag kiezen voor een snel recept, maar ook voor een seizoensgerecht wanneer je bijvoorbeeld wat meer tijd hebt of meer zin hebt om te koken.
Voor je je eerste maaltijdbox gaat bestellen, kunnen we het ons voorstellen dat je graag enkele reviews en ervaringen wilt lezen van mensen die je al zijn voorgegaan. Om deze reden hebben we een aantal reviews en ervaringen voor je op een rijtje gezet.
Ekomenu review Jessica: “Ik woon samen met vriend en we hebben beide een vrij drukke baan. Gezond en gevarieerd eten schoot er vaak bij in en uiteindelijk zagen we beide dat we behoefte hadden aan een duidelijk en verantwoord eetpatroon. Met Ekomenu halen we écht heerlijke recepten in huis die je zelf uit kunt kiezen en het is ook nog eens super makkelijk. Echt een aanrader.”
Ekomenu ervaringen Lotte: “Bij ons thuis is het iedere zondagochtend weer een drama als we het boodschappenlijstje gaan maken. We hebben weinig inspiratie en eten daardoor vrij simpel en vaak hetzelfde. Onlangs zijn we gestart met de maaltijdboxen en we vinden de kwaliteit van het eten echt voortreffelijk. Uiteindelijk is het maar net iets duurder dan in de supermarkt, maar wel veel lekkerder en gezonder.”
Anna’s Ekomenu review: “Ik volg sinds enkele maanden een keto dieet en ik merkte op een gegeven moment dat het steeds zwaarder voor me werd. Ik had moeite met het bedenken van nieuwe maaltijden en de bestaande maaltijden kwamen mijn neus toch wel een beetje uit. Het aanbod bij Ekomenu is zo ontzettend divers en ben dan ook echt blij dat ze een maaltijdbox hebben voor mijn dieet. Dankzij heb ben ik weer een aantal kilo afgevallen.”
Martin zijn Ekomenu ervaringen: “Ik heb altijd al een hekel gehad aan uitgebreid koken, maar ik vind tegenwoordig verantwoord en gevarieerd eten wel belangrijk. Een lastige combinatie zou je denken, maar de lekker snel maaltijdboxen zijn daar de ultieme oplossing voor. Ik kan het anderen zeker aanbevelen. De kwaliteit is ontzettend goed en het is ook nog eens ontzettend makkelijk dat alles wordt bezorgd. “
Wanneer we naar de verschillende reviews, ervaringen en beoordelingen gaan kijken op reviewplatformen, dan zien we dat Ekomenu goed scoort. Met name de productkwaliteit wordt vaak genoemd in de ervaringen. Mocht je zelf ervaringen hebben met Ekomenu, laat dan vooral je persoonlijke review achter onderaan dit artikel.
Op de Ekomenu kortingscode pagina kun je terecht voor de meest actuele kortingscodes. Hier vindt je regelmatig leuke acties en kortingen, zoals 25% korting op een maaltijdbox.
De verschillende voordelen en nadelen van Ekomenu op een rijtje:
Voordelen Ekomenu
- 100% biologisch
- Eten van zeer goede kwaliteit
- Maar liefst 14 verschillende maaltijdboxen
- Wekelijks de keuze uit meer dan 20 recepten
- Milieuvriendelijke verpakking
- Thuisbezorging
- Goede klantenservice
- Lokale en verse ingrediënten
Nadelen Ekomenu
- Bezorging niet op iedere dag mogelijk
- Zakken worden los geleverd
- Menu’s en recepten combineren is niet mogelijk
Mijn Ekomenu is het gedeelte waar je je maaltijdboxen, recepten en lidmaatschap kunt beheren. Wanneer je een account hebt aangemaakt, kun je hier inloggen met je e-mailadres en wachtwoord om vervolgens toegang te krijgen tot je persoonlijke omgeving. In deze omgeving kun je dus alles volledig zelf beheren en samenstellen. Wanneer je je maaltijdbox (tijdelijk) wilt pauzeren of opzeggen, dan kun je dat ook in Mijn Ekomenu doen.
Contact
Heb je vragen of opmerkingen over de maaltijdbox van Ekomenu? Dan kun je op verschillende manieren contact opnemen met de klantenservice. Via de website kun je een contactformulier invullen. Je kunt ook bellen met 020 235 21 40. De klantenservice is geopend van 09:00 – 17:00 op dinsdag, woensdag en donderdag. Op vrijdag en maandag kun je contact opnemen van 09:00 – 21:00 en op zaterdag van 09:00 – 12:00. Daarnaast kun je ook via Facebook een vraag stellen.
Veelgestelde vragen
In dit overzicht kun je de veelgestelde vragen vinden rondom Ekomenu. Wanneer je na het lezen van dit artikel nog vragen hebt over Ekomenu, dan kun je je vraag altijd stellen onder dit artikel.
Op ekomenu.nl kun je wekelijks kiezen uit meer dan 20 verschillende recepten waarmee je je persoonlijke maaltijdbox kunt vullen. Zo krijg je precies wat je nodig hebt én lekker vindt. Je kunt zelf kiezen wanneer je de box wilt ontvangen of afhalen.
De verschillende reviews, ervaringen en beoordelingen die we online lezen, zijn doorgaans erg goed. Met name de productkwaliteit wordt vaak positief aangehaald.
Ekomenu staat voor gezonde en biologische voeding. Daarnaast vindt Ekomenu het belangrijk om zo duurzaam mogelijk te werk te gaan. Dit zie je onder andere terug in het minimale gebruik aan verpakkingsmateriaal
Nee, in Mijn Ekomenu kun je alle zaken zelf regelen. Ook het tijdelijk pauzeren of stopzetten van je maaltijdbox behoort tot de mogelijkheden.
