Liefdesverdriet bij een man. Het verwerken van je liefdesverdriet of het genezen van je gebroken hart is zeker geen makkelijke zaak. Het gaat namelijk over allerlei emoties en gevoelens die bij je spelen en ze gaan niet even 1,2,3 uit je hoofd. Liefdesverdriet zit namelijk vaak erg diep bij vrouwen én mannen.
Hoe je als man liefdesverdriet te boven komt
Het moeilijkste, maar wel het allerbelangrijkste: accepteren. Ook wij kunnen het niet helpen dat je ex-vrouw of ex-vriendin je weer gaat aanbidden. Dit proces kan even duren, maar pas vanaf deze acceptatie kun je je liefdesverdriet écht gaan verwerken.
Leg niet alle schuld bij je ex-vrouw of ex-vriendin weg. Daar wordt de hele situatie niet beter van. Wees kritisch naar jezelf. Welke zaken zou je zelf nu anders aanpakken en welke zaken neem je mee voor in de toekomst?
Ga er wat vaker op uit. Sociaal doen, ook met andere vrouwen, kan je goed doen. Heel goed zelfs. We hebben allemaal aandacht nodig. Probeer wel dicht bij jezelf te blijven. Zoek de afleiding wat meer op en stel je op termijn weer open voor andere vrouwen. Je werkt immers naar een mooie toekomst toch?
Relativeer jullie tijd samen. Ben eens eerlijk naar jezelf. Was echt alles zo perfect tussen jullie? Wellicht kun je de zaken die je miste in je relatie in een nieuwe relatie wel vinden.
Zoek steun bij familie en vrienden. Praat erover met ze. Je zal zien dat dit áltijd goed doet. Deze mensen kennen je door en door en zullen er altijd voor je zijn.
Liefdesverdriet bij mannen verwerken
We hopen dat we je enigszins wat handvatten mee hebben kunnen geven om je liefdesverdriet te verwerken. Mocht je hier niet genoeg aan hebben en wil je direct toegang tot het e-book over liefdesverdriet, dan is dat uiteraard mogelijk. Indien gewenst, kun je eveneens gebruik maken van een uur coaching van een relatietherapeute. Via DEZE link ontvang je ook nog eens een enorme korting! Let op: zo lang het aantal beschikbare plaatsen het toelaat.
Op Vrouwen Anno Nu kun je meer lezen over liefdesverdriet. Bekijk onze pagina of lees onze meest recente blogs. Zo kun je nóg meer lezen over liefdesverdriet bij een man.
