Hoe kun je je ex terugwinnen? Een vraag die we vaak krijgen op onze redactie. Andere vragen die gerelateerd zijn aan deze vraag zijn bijvoorbeeld: “Hij heeft een ander, wat nu?”, “Ik word iedere keer genegeerd door mijn ex wat nu?” en “Ik heb weer een tijdje contact met mijn ex, wat zijn de volgende stappen?” In dit artikel geven we je enkele handvatten die je mee kunt nemen in jouw eigen persoonlijke aanpak om je ex terug te winnen. Liever direct aan de slag aan de hand van een stapsgewijs plan? Lees dan een van de volgende boeken!
Je ex terugwinnen doe je zo
Een vaak gemaakte fout is om meteen weer te doen alsof er niets gebeurd is tussen jullie. Ga dus niet meteen uitgebreid dineren en duik zeker niet direct het bed weer in. Stel niet continu dezelfde vermoeiende of vervelende vragen en blijf ook jezelf in de spiegel kijken. Met onderstaande tips / handvatten kun je je ex binnen de kortste keren terugwinnen.
1. Neem voldoende tijd en rust
Het is verstandig om als ex-koppel echt even afstand van elkaar te nemen en de hele situatie even te laten bezinken. Ga dus zeker niet na een week hem of haar weer bellen, appen, mailen en mijd zeker fysieke afspraken. Jullie hebben beiden deze ruimte even nodig. Na een aantal weken of maanden, afhankelijk van jullie situatie, is het raadzaam om weer contact te zoeken en elkaar te ontmoeten op een POSITIEVE manier. Ga iets doen wat jullie allebei leuk vinden en zorg ervoor dat jullie niet continu over jullie breuk praten, maar dat je allebei een leuke middag of avond hebt. Als jullie allebei plezier hebben, worden de verlangens naar meer van deze situaties namelijk versterkt.
2. Begin bij jezelf
Vaak leg je de schuld van jullie breuk bij je partner. Maar ben je zelf wel altijd goed voor hem of haar geweest? Probeer dit soort vragen zo eerlijk mogelijk te beantwoorden. Als je er voor jezelf uit bent, wordt het tijd om aan jezelf te werken. Ga niet thuis in bed huilen, maar ga werken aan jezelf. Ga een keer langs de schoonheidsspecialiste, de kapper, de sportschool of ga iets leuks doen met je beste vriendin. Lachen is namelijk het beste middel tegen gevoelens van liefdesverdriet.
3. Word nóóit chagrijnig
Probeer je voorzichtig weer contact te leggen met je ex-partner en is zijn of haar reactie niet de reactie waar je op gehoopt had? Blijf dan rustig en wordt zeker niet chagrijnig. Als je dat namelijk wel doet, drijven jullie namelijk steeds verder uit elkaar. Bovendien betekent boosheid dat jij jullie breuk (nog) niet kunt verwerken. Stel jezelf de vraag waarom je zo boos of chagrijnig wordt. Wat is de echte reden? Blijf dus koel, relaxt, maar wordt ook niet te enthousiast. Controle is dus het toverwoord. Als jij tijdens het eerste contact de controle weet te behouden, dan wordt de kans groter dat je je ex terug kunt winnen.
4. Stap voor stap
Alles stap voor stap en niet overhaasten. Een belangrijke tip als het gaat om hoe je je ex kunt terugwinnen. Je wilt misschien al van alles tegelijk en je blijft zelf ook maar piekeren. Gun jezelf ook de tijd en doe dat ook voor jullie relatie. Wat vaak helpt, is het opschrijven van je gedachten of je gedachten delen met iemand die je volledig kunt vertrouwen.
5. Denk positief
Je emoties zullen tijdens een breuk vooral negatief zijn. Hoe moeilijk het ook is, probeer altijd positief te denken. Zet al je negatieve energie om in iets positiefs en ga bijvoorbeeld een eindje om als dat nodig is. Ga naar de sportschool of ga een keertje boksen bij jou in de buurt. Al je negatieve energie zul je hierdoor kwijtraken. Probeer ook het contact met je ex-partner positief te houden. Laat zien dat je oprecht bent en dat je bereid bent om aan jullie relatie te werken en dat je geleerd hebt van eventuele fouten.
Bovenstaande tips zijn voor de meeste koppels van toepassing, maar verschillen uiteraard per koppel en per situatie. Over het algemeen zijn het écht werkende antwoorden op de vraag hoe kun je je ex terugwinnen?
Vond je dit artikel interessant? Of wil je meer lezen over liefdesverdriet? Lees dan verder op onze pagina over liefdesverdriet.
