Fases liefdesverdriet man – Zo verwerk je als man je liefdesverdriet

Als man ga je door verschillende fases van liefdesverdriet heen. Als man zijnde wil je je liefdesverdriet zo snel mogelijk verminderen en je gebroken hart genezen. Er zijn bovendien genoeg mannen die hun ex terug willen veroveren. Het verbreken van jullie relatie kan voor een van jullie of misschien zelfs beiden behoorlijk pijnlijk zijn. Zeker als een van jullie de breuk niet 1,2,3 aan zag komen. Je emoties gaan alle kanten op: van verdrietig tot boos en van onzeker tot wanhopig. De kans is groot dat je jezelf allerlei vragen gaat stellen, zoals: “moet ik haar nog volgen op social media?”, “zal ik haar juist met rust laten of zal ik weer contact zoeken na verloop van tijd?” In dit artikel vertellen we je door welke fases het liefdesverdriet van een man gaat en hoe je als man zijnde je liefdesverdriet het beste kunt verwerken.

De verschillende fases van liefdesverdriet bij mannen

1. Mannen onderdrukken emoties en gevoelens. Dat wordt natuurlijk met de paplepel ingegoten. Als man ‘moet’ je stoer en zelfverzekerd overkomen en het tonen van je gevoelens is echt not done. Als gevolg hiervan gebeurt dit precies wanneer een man kampt met liefdesverdriet.
2. Mannen focussen zich op het werk. Omdat mannen geen emoties willen of durven tonen, gaan ze op zoek naar afleiding. Het werk is dan vaak wat als eerste in een man opkomt, aangezien het werk een belangrijk onderdeel van het leven is.
3. Een avondje doorzakken. In de volgende fase, wanneer een man merkt dat volledige focus op het werk ook niet de ideale oplossing is, gaan de mannen het café opzoeken. Ze duiken het liefst met een aantal vrienden het café in en gaan meerdere avonden flink los. Helaas merken ze snel genoeg dat dit helaas ook niet de uiteindelijke oplossing is.
4. De ware man komt naar boven. Iedereen heeft aandacht nodig en is op zoek naar aandacht. Op een gegeven moment gaan mannen zich steeds meer openstellen, zodat de kans op een nieuwe vrouw in hun leven toe zal nemen. Het is tevens een makkelijke manier om je ex te vergeten, als je deze niet terug wilt in je leven. De kans is aanwezig dat dit op korte termijn eindigt in een of meerdere onenightstands.
5. Een mogelijke nieuwe relatie. Zodra een man het uitgaansleven en de onenightstands achter zich gelaten heeft, komt het besef dat het tijd wordt om het leven weer wat serieuzer aan te pakken. Zijn ex heeft hij vergeten en hij is mentaal klaar om een nieuwe vrouw tot zijn leven toe te laten.

Mannen en liefdesverdriet verwerken.

Het is je nu helemaal duidelijk door welke fases je als man gaat als je last hebt van liefdesverdriet. Komt dit je bekend voor en wil je zo snel mogelijk je liefdesverdriet verminderen? Klik dan op de banner en ga vandaag nog aan de slag met jezelf richting een mooie toekomst.

Meer lezen over liefdesverdriet doe je op onze website.