Keto strips, ook wel keto sticks genoemd, zijn een eenvoudig hulpmiddeltje om te achterhalen of je daadwerkelijk in ketose bent. Ketose houdt in dat je lichaam onvoldoende glucose in zich heeft om dit in energie om te zetten. Wanneer iemand een keto dieet volgt, wil diegene namelijk graag zeker weten dat hij of zij daadwerkelijk in een ketose is belandt. Vaak worden keto sticks ook gebruikt als stimulans tijdens het keto dieet, aangezien een ketose aangeeft dat je goed bezig bent en op schema zit. Het geeft net dat extra stukje drive dat veel mensen missen tijdens een dieet. Met de keto strips kun je eveneens het uiterste opzoeken om na te gaan hoeveel koolhydraten je nog op een hele dag kunt nuttigen voor je weer uit die zogenoemde ketose raakt.
Keto sticks / strips zijn vaak al binnen 15 tot 30 seconden af te lezen en veelal worden zelfs kleine sporen van ketonen ontdekt. Zodra je dit vast kunt stellen, is de vetverbranding in volle gang en ervaar je dat je minder snel naar eten zult grijpen; het vermindert echt je honger.
Een goed teken, want dat betekent dat het afvallen daadwerkelijk is begonnen.
Gebruik van keto sticks
- Plas over de strip.
- Bekijk de kleur op de strip en vergelijk deze kleur met de tabel.
- Lees af in welke fase van de ketose je je bevindt.
De beste keto strips
De beste Keto strips kun je HIER vinden. Deze zijn zeer eenvoudig in gebruik en worden afsluitbaar geleverd om de houdbaarheid te garanderen. In sommige gevallen zijn deze ook bij de apotheek in jouw omgeving verkrijgbaar. Eerdere gebruikers beoordelen de strips als zeer positief en halen hier voordelen mee tijdens het keto dieet. We horen altijd graag van onze volgers of de keto sticks goed hebben gewerkt. Deel je ervaringen dus altijd met ons. Indien je meer wil weten en lezen over keto of het keto dieet, dan doe je dat uiteraard bij Vrouwen Anno Nu. Bezoek daarnaast ook eens onze blogsectie en vind hier alles terug over keto, van verschillende recepten tot ervaringen.
