Ben je op zoek naar een uitgebreide Keto Revolutie review en wil je uitgebreide ervaringen lezen? Dan ben je hier, bij Vrouwen Anno Nu, aan het juiste adres!
De Keto Revolutie is voor vrouwen die in een relatief korte periode meerdere kilo’s willen verliezen, maar niet vast willen houden aan een enorm streng dieet. In dit artikel vertellen we je meer over de Keto Revolutie, de voordelen en nadelen en wat je allemaal kunt verwachten als jij vandaag nog wilt starten met jouw persoonlijke strijd tegen de extra kilo’s. Na het lezen van dit artikel heb je een antwoord gekregen op de volgende vragen:
- Wat is de Keto Revolutie?
- Wat krijg ik bij de Keto Revolutie?
- Wat zijn de voordelen van de Keto Revolutie?
- Wat zijn de nadelen van de Keto Revolutie?
- Zijn de Keto Revolutie reviews positief of negatief?
- Wat zijn de ervaringen met de Keto Revolutie?
- Wat kost de Keto Revolutie?
Wat houdt de Keto Revolutie in?
Als je onze website al een tijdje volgt, dan heb je waarschijnlijk al veel kunnen lezen over het keto dieet. De Keto Revolutie is een digitaal programma dat gebaseerd is op het keto dieet en is als het ware een complete keto gids die je stap voor stap helpt tijdens het keto dieet. Dankzij de Keto Revolutie leer je bijvoorbeeld hoe je de juiste keto vetten kunt toevoegen aan je gerechten en hoe je aan de hand daarvan snelle resultaten kunt boeken.
De Keto Revolutie is een digitaal programma dat gemaakt is voor mensen die willen afvallen door middel van het keto dieet. Naast het verliezen van lichaamsvet op de korte termijn willen deelnemers dit ook op de lange termijn, terwijl ze wel vetten kunnen eten.
Keto Revolutie van Mitchel van Duuren
Mitchel van Duuren is de grondlegger en auteur van de Keto Revolutie in Nederland. Hij heeft meerdere dieetboeken uitgebracht in Nederland waar de Keto Revolutie er een van is.
Voor je start met de Keto Revolutie van Mitchel van Duuren is het verstandig om te begrijpen wat het keto dieet precies inhoudt. Een ketogeen dieet kan namelijk een behoorlijke impact op je voedingspatroon en dagelijks ritme hebben. Veel voedingsstoffen die je nu binnen zal krijgen, bevatten namelijk veel koolhydraten. Als je voldoende motivatie hebt om door te zetten en de inname van koolhydraten drastisch weet te verminderen, dan zal je op korte termijn veel vet weten te verbranden.
Inhoud van het Keto pakket
De Revolutie is een compleet all-in-one digitaal programma waardoor je in maar liefst drie weken je gehele lichaam kan veranderen in positieve zin. Het programma is laagdrempelig en dus voor alle vrouwen te volgen. Het doel van dit programma is om enkele kilo’s te verliezen op een gezonde manier en om overtollig buikvet te doen verdwijnen. Bij het downloaden van het Keto programma kun je meteen gebruik maken van het online ledenprogramma, complete recepten en boeken en kun je talloze informatieve video’s bekijken.
Wat er daadwerkelijk allemaal in zit:
1. Digitaal boek: de Keto Revolutie
Uiteraard zit het e-book de Keto Revolutie in het pakket. Deze complete keto dieet gids is de ideale gids om te starten aan je keto dieet. Alles wordt van A tot Z uitgelegd en je ontvangt veel relevante informatie over het keto dieet. Het is dus geen fysiek boek om in je handen te hebben, maar een digitaal boek.
2. Intermittent Fasting Handboek
Dit boek over intermittent fasting legt je precies uit hoe je intermittent fasting kunt combineren met je keto dieet. Wanneer je deze methode op de juiste wijze toepast, helpt dit het herstel van je slechte vetstofwisselingen. Op die manier maak je simpelweg meer ketonen aan.
3. 21 dagen Keto Revolutie kookboek
In deze boeken vind je onder andere heerlijke keto recepten die je uit kunt proberen op ieder moment van de dag. Zowel ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds kun je namelijk genieten van deze heerlijke recepten. Het andere boek gaat wat meer over het afvallen zelf en laat je kennis maken met een gezonde manier van afvallen, aangezien je vetverlies wordt gecombineerd met pure gezondheid.
4. Maaltijdplanners, inclusief boodschappenlijstjes
De maaltijdplanners en de complete boodschappenlijstjes worden door de gebruikers als enorm waardevol gezien. Het kan soms namelijk wel eens een zoektocht zijn naar de juiste producten en je zult je vaak afvragen: “mag ik dit nou wel of juist niet?” Met de boodschappenlijstjes kun je direct naar de winkel en zullen er geen twijfels meer bestaan over wat je wel en wat je niet mag eten.
5. Keto videocursus
Ongeveer 20 waardevolle en informatieve online video’s die je kunt bekijken in je eigen tempo en die je zullen ondersteunen tijdens jouw Keto Revolutie.
Voor- en nadelen van de Keto Revolutie
We zetten speciaal voor al onze lezers de voor- en nadelen van de Keto Revolutie op een rijtje:
Voordelen Keto Revolutie:
- Aangezien je via deze LINK een flinke korting kunt verzilveren, is de lage prijs een enorm voordeel. Zeker met wat je daar allemaal voor terug krijgt. Daar kan een bezoek aan de plaatselijke diëtiste niet tegen op.
- Een niet goed, geld terug garantie van 60 dagen. De drempel is dus enorm laag.
- De recepten zijn eenvoudig én snel te bereiden.
- De video’s zorgen voor enorm veel informatie en ondersteuning.
- Het is de meest effectieve manier om gezond van je buikvet af te komen.
- Mitchel van Duuren is een bekende op het gebied van afslanken en al zijn kennis en ervaring zit in dit programma.
- De Keto Revolutie is een totaalpakket waar je direct mee aan de slag kunt.
- Het leest goed weg, is begrijpelijk en goed te volgen.
- Heerlijke en praktische recepten
- Intermittent Fasting is een waardevolle toevoeging voor het keto dieet.
Nadelen Keto Revolutie
- Je kunt je na een aantal dagen wat energieloos voelen. Je lichaam moet nou eenmaal wennen aan een ander eetpatroon.
- Het is compleet digitaal. Je hebt dus geen fysiek boek in je handen. Echter wordt dat zelden als een nadeel ervaren. Het digitale boek is namelijk 24/7 toegankelijk.
- Het kost wat tijd om te wennen aan het ritme en het hele keto patroon. Het vergt dus doorzettingsvermogen.
- Het product is niet voor iedereen geschikt, zoals sommige diabetes patiënten.
- In het begin kun je een onaangename geur om je heen hebben hangen. Dit komt door de verandering in stofwisseling.
Voor wie is de Keto Revolutie?
De Keto Revolutie is weggelegd voor zowel vrouwen als mannen die op een gezonde én verantwoorde manier willen afvallen en ook nog eens een gezondere uitstraling willen krijgen. De Keto Revolutie richt zich dan ook niet voor niets op mensen die zonder poespas willen afvallen. Ook voor mensen met (veel) overgewicht is het keto dieet een goed dieet. Uit de ervaringen blijkt dat deze mensen vaak betere resultaten boeken dan mensen met licht overgewicht. Maar bij een goede uitvoering kan iedereen mooie resultaten boeken dankzij de Keto Revolutie.
Kun jij je vinden in onderstaande punten? Dan is de Keto Revolutie misschien wel wat voor jou!
- Je wilt afvallen op een hele gezonde en verantwoorde manier.
- Je wilt afvallen zonder heel veel poespas.
- Je bent gemotiveerd om er volledig voor te gaan.
Voor wie is de Keto Revolutie niet?
Echter is de Keto Revolutie gebaseerd op het keto dieet niet voor iedereen weggelegd. Het is namelijk een dieet en programma wat de nodige discipline met zich meebrengt en het vergt de nodige aanpassingen in je eetgewoontes. Wij als Europeanen zijn namelijk gewend om veel koolhydraten binnen te krijgen, maar tijdens het keto dieet eet je een minimale hoeveelheid koolhydraten op een dag. Je zal dus, zeker in het begin, even moeten wennen en de wil hebben om door te zetten.
De Keto Revolutie is wellicht ook minder of niet geschikt wanneer je diabetes hebt. Als je twijfelt, raden we je aan om altijd eerst even met je huisarts te overleggen. Het aantal koolhydraten wordt namelijk zo drastisch verlaagd, waardoor de koolhydraatinname voor mensen met diabetes wel eens te laag kan worden. De medicijnen die je namelijk gebruikt als je diabetes hebt, zorgen namelijk voor extra koolhydraten.
Keto Revolutie ervaringen
Voor onze trouwe lezers die op zoek zijn naar keto revolutie ervaringen, lees dan vooral even verder. We delen namelijk graag onze eigen ervaringen!
Inhoud en opmaak
In de wetenschap dat Mitchel van Duuren al enkele goede boeken op zijn naam heeft staan, waren de verwachtingen hooggespannen. Wanneer je het digitale boek, oftewel de PDF, opent, dan zie je direct dat je met een kenner te maken hebt. Zowel de inhoud als de hele opmaak en het design zien er werkelijk waar fantastisch uit. Ook de video’s zijn heel fijn om te volgen en een aanrader als je niet van lezen houdt.
Recepten
De recepten die in de Keto Revolutie staan, zijn gezond en ook nog eens lekker. Er zijn slechts een aantal recepten die we minder lekker vonden, maar dat is natuurlijk een kwestie van persoonlijke smaak. De gerechten zijn redelijk snel klaar te maken (op een paar na) en geschikt voor het gehele gezin. Met name een aantal visgerechten waren waanzinnig lekker.
We hebben daarnaast vijf van onze lezers die zijn gestart met de Keto Revolutie gevraagd om hun persoonlijke keto revolutie ervaringen te delen. Gelukkig hebben ze dat gedaan voor ons. Al deze keto revolutie reviews lees je hieronder:
Keto Revolutie reviews
Hier lees je de persoonlijke keto revolutie reviews van Joyce, Marith, Amanda, Jenny & Sanne:
Joyce: “Inmiddels ben ik 36 jaar oud. Op mijn 34e besloot ik om het roer helemaal om te gooien, aangezien ik mezelf nét wat te zwaar vond. Ik had al honderden euro’s weggegooid aan andere diëten, voedselpakketten en noem maar op. Ik besloot, op aanraden van een collega, te starten met de Keto Revolutie. Het is de beste keuze die ik kon maken, aangezien ik me vanaf die periode vele malen fitter voel, mijn extra kilo’s definitief ben kwijtgeraakt en waardoor ik zelfs meer zin heb gekregen om vaker te sporten én me meer bezig te houden met goed voedsel. Ging het dan allemaal zo makkelijk? Nee, de eerste dagen waren echt wel pittig. Ik was anderhalve dag wat licht in mijn hoofd en had een slapper gevoel in mijn benen. Achteraf werd me duidelijk dat je lichaam slechts een omslag moet maken en simpelweg moet wennen. Na die anderhalve dag voelde ik me beter en beter en na enkele dagen zat ik echt super in mijn vel. Ik profiteer hier nog steeds dagelijks van, zowel op mijn werk, waar ik efficiënter ben, en in mijn privéleven.”
Marith: “Na de Kerstdagen in 2018 ging ik op de weegschaal staan: exact 100 kilo. Ik besloot dat dit niet langer zo door kon gaan en vanaf 1 januari 2019 heb ik besloten om wat anders te gaan leven. Ik had op Vrouwen Anno Nu al gelezen over de Keto Revolutie en besloot voor mezelf dat dit hét moment was om ook te gaan starten. De eerste week was echter veel zwaarder dan ik verwacht had. Ik voelde gewoon dat mijn hele lichaam de eerste dagen snakte naar koolhydraten. Dit komt waarschijnlijk ook omdat ik veel te lang te slecht heb gegeten. De recepten, inclusief handige boodschappenlijstjes, hebben mijn ogen doen openen dat goed eten prima kan smaken. Eigenlijk is het net zo lekker als slecht voedsel. Op moment van schrijven ben ik 9 maanden verder en ben ik al 14 kilo verloren. Mijn doel is om na de kerst op 80 kilo te eindigen om volgend jaar de eindsprint te maken naar de 72 kilo. “
Amanda: “Ik ben inmiddels al enkele weken in ketose, zoals ze dat noemen. Ik voelde me direct al ontzettend lekker. Een heerlijk gevoel, vol energie en ik merk dat ik goed gefocust ben op mijn werk. Momenteel is er in zo’n drie weken al 2,5 kilo af en dus blijf ik lekker doorzetten. De Keto Revolutie heeft me tevens heel veel geleerd en bijgebracht over hoe ons lichaam nu eigenlijk werkt en in elkaar zit. Het staat vol met tips, waardoor je niet terug zal vallen. Waar ik zelf het meest aan heb gehad? Het lijstje met producten die je dus NIET moet eten als je in een keto dieet zit. Met een paar simpele aanpassingen kun je al zoveel resultaat halen met dit dieet, dat zal je echt verbazen. Aan iedereen die twijfelt, zou ik zeggen: start met de Keto Revolutie en probeer het gewoon eens een aantal dagen, aangezien je risicoloos kunt starten. Zo merk je vanzelf of dit bij je past.”
Jenny: “Dankzij de Keto Revolutie ben ik in zes maanden tijd maar liefst 8 kilo afgevallen, waardoor ik eindelijk weer op mijn streefgewicht zit. Het fijne is, is dat ik al maanden stabiel zit op mijn streefgewicht. Dankzij het boek ben ik in gaan zien wat een goed dieet inhoudt en hoe ik ondanks mijn vrij drukke leven toch een goed dieet kon volgen. Dankzij het uitgebreide kookboek, de maaltijdplanners, boodschappenlijstjes en voedingslijstjes weet je precies wat je nodig hebt. Vooraf werd ik gewaarschuwd dat je veel achter het fornuis staat, maar dat viel me alles mee. Ik sta nu net zo lang achter het fornuis als hiervoor. De speciale videolessen zijn bovendien zeer inspirerend en bevatten hele fijne informatie en tips als je merkt dat je een slechte dag hebt of wanneer je weinig vooruitgang ziet in bepaalde weken.”
Sanne: “Toen mij werd gevraagd om mijn persoonlijke Keto Revolutie ervaringen te delen met Vrouwen Anno Nu, hoefde ik niet lang na te denken, want ik ben lyrisch over de Keto aanpak. Voor slechts een eenmalige investering van een paar tientjes is er een wereld voor me open gegaan. De Keto Revolutie is nog completer dan ik verwachtte, want alles wat je nodig hebt, is aanwezig (op de boodschappen na dan natuurlijk ;)). Ik merk door alle inzichten die ik heb verkregen via de video’s dat ik sneller / makkelijker afval, minder trek heb en dat ik eindelijk van mijn suiker- en voedselverslaving af ben. Waar ik voorheen iedere avond droomde van een stukje chocola met hazelnoot komt die gedachte niet eens meer bij me op. De recepten die erbij zitten zijn écht enorm lekker en vrij simpel te bereiden. Het fijne is ook nog eens dat je direct toegang hebt tot alles en niet hoeft te wachten tot alles bezorgd wordt. Lang leve het internet!”
Deel ook jouw ervaringen en reviews
We zijn ook benieuwd naar jullie eigen keto revolutie ervaringen. Laat je persoonlijke reactie dan ook achter in de comments. Wil je nog meer lezen over de keto revolutie? Bekijk dan onze speciaal ingerichte keto dieet pagina voor je definitief gaat starten! Je kunt nu risicoloos starten vanwege de niet goed, geld terug garantie en je ontvangt tijdelijk een flinke korting (let op: OP=OP)!
De Keto Revolutie kopen
Ben je nu ook overtuigd dat dit digitale programma de manier is om je overtollig buikvet te verbranden? Start dan vandaag nog met een mooie korting als je HIER gaat bestellen. Met de niet goed, geld terug garantie wordt de drempel enorm verlaagd, waardoor je zonder twijfels of risico’s kunt starten. Meerdere studies hebben al aangetoond dat dit een veel betere manier is om snel af te vallen dan dat je een vetarm dieet volgt. Het vermijden van koolhydraten is namelijk veel belangrijker als jij komende zomer weer in je bikini op het strand wil lopen.
Vond je dit artikel interessant? Lees verder op onze keto dieet pagina of start vandaag nog met jouw eigen Keto Revolutie!
Al duizenden mensen gingen je voor.
Keto revolutie recepten
Ben je op zoek naar Keto Revolutie recepten? Als je start met de Keto Revolutie krijg je direct toegang tot heerlijke keto recepten die je eens zou kunnen proberen. Deze keto revolutie recepten zijn opgedeeld in ontbijt, lunch / middageten, diner / avondeten, desserts, snacks en tussendoortjes. Via dit boek kun je de hele dag door genieten van heerlijke keto recepten.
Nog meer heerlijke ketogeen recepten
Op zoek naar nóg meer heerlijke en gezonde ketogeen recepten? Meer dan 100 ketogeen recepten kun je eenvoudig verkrijgen in een handig e-book.
Waarom een normaal keto dieet zwaar is
Veel mensen hebben het vandaag de dag ontzettend druk en er blijft helaas maar weinig tijd over om serieus boodschappen te doen en laat staan te koken. Echter vergt het normale keto dieet redelijk wat tijd én discipline om het tot een succes te brengen. Daarnaast ervaren veel keto dieet deelnemers de zogeheten keto griep. De keto griep kan voor sommigen best een impact hebben. Je voelt je energieloos / futloos, hebt de hele dag honger en je hebt eigenlijk nergens zin in. Je gaat vervolgens meer eten en eigenlijk werkt het keto dieet dan alleen maar averechts.
Waarom de Keto Revolutie wél lukt
Waarom de Keto Revolutie bij de meeste mensen wél lukt, is omdat het een compleet alles-in-1 pakket is waarbij je afvalt op een verantwoorde manier. Doorgaans ervaar je na enkele dagen al een hogere dosis aan energie en de voordelen nemen na verloop van tijd alleen maar toe. Denk aan een betere stoelgang en spijsvertering, een strakkere en gladdere huid en uiteraard de nodige kilo’s die je kwijt bent.
Bij het volgen van de Keto Revolutie kun je aan het volgende denken:
Na een aantal dagen
- Een hogere dosis energie
- Minder hongerig gevoel
- Gifstoffen verdwijnen sneller
- Opgeblazen gevoel wordt minder
Na een week
- Minder huidproblemen
- Gezonder uiterlijk
- Vet wordt gebruikt als brandstof voor je lichaam
- Betere stoelgang
- Betere spijsvertering
- Je spieren worden soepeler
Na 3 weken
- Meer gewichtsverlies én makkelijker
- Mooie gladde en strakke huid
- Gezonde functies van het lichaam