In dit artikel delen we een heerlijk én gezond keto ontbijt recept, namelijk de keto eieren met spek. Het is een van de vele heerlijke keto recepten voor het ontbijt. Indien je wilt, kun je dit ketogeen ontbijtje aanvullen met sla, een tomaatje en wat stukjes augurk. Alle benodigde ingrediënten en instructies vind je hieronder. Eenvoudig af te lezen vanaf je mobiele telefoon of tablet, maar je kunt het natuurlijk ook heel makkelijk printen, zodat je het bij de hand hebt en op het recept kunt schrijven.
Zorg dat je koolhydraatarm brood in huis haalt. Tip: rooster het brood voor enkele minuten tot het bruin en lekker knapperig is. Doe de plakjes bacon in de pan en laat ze op een laag vuurtje bakken. Leg vervolgens de twee eieren op de plakjes bacon in de pan en laat deze rustig bakken. Strooi een klein beetje basilicum over de eieren. Zodra de eieren gebakken zijn, leg je ze op de koolhydraatarme boterhammen. Om je keto ontbijt recept af te maken, kun je je keto ontbijt helemaal afmaken met wat sla, tomaatjes en stukjes augurk.
Ingredients
Instructions
Wil je alle Keto recepten bekijken?
We zijn enorm benieuwd wat je van dit keto ontbijt recept vond. Vond je het net zo lekker als wij? Laat het ons weten in de reacties en deel je favoriete keto ontbijt recepten met ons! Wie weet staat dan binnenkort jouw keto ontbijt recept op onze website en inspireer jij andere vrouwen met je favoriete ketogeen ontbijt recepten. Wil je meer lezen over het hele keto dieet of wil je nog meer heerlijke keto ontbijt recepten tot je beschikking hebben? Op Vrouwen Anno Nu lees je alle informatie die je nodig hebt om succesvol te starten.
