Vrouwen Anno Nu
  • Home
  • Keto dieet
  • Koolhydraatarm
  • Afslank Receptenbijbel
  • Omgaan met stress
  • Acne
  • Overgang
  • Liefdesverdriet
  • Blog
  • Contact

Vrouwen Anno Nu

Alles voor vrouwen

  • Home
  • Keto dieet
  • Koolhydraatarm
  • Afslank Receptenbijbel
  • Omgaan met stress
  • Acne
  • Overgang
  • Liefdesverdriet
  • Blog
  • Contact
Keto dieet

Keto lunch recept | de lekkerste omelet

by Anne december 4, 2019
by Anne december 4, 2019 0 comment

In dit artikel we een heerlijk keto lunch recept wat je eenvoudig en snel kunt bereiden. Heb je ‘s ochtends niet altijd even veel tijd om je lunch klaar te maken en wil je in plaats van boterhammen, die vol met koolhydraten zitten, deze week eens genieten van een heerlijke keto lunch? Dit recept is snel en eenvoudig te bereiden en smaakt heerlijk als je het ‘s ochtends bijvoorbeeld nog mee moet nemen naar je werk. Hieronder vind je de benodigde ingrediënten en bereidingswijze voor deze lekkere keto lunch: omelet met sla en spek.

Indien je meer keto recepten wilt hebben dan alleen dit keto lunch recept, download dan de 101 keto recepten.

Wil je alle Keto recepten bekijken?

Ja, ik wil toegang tot 101 Keto Recepten!

keto lunch recept omelet
Inhoud verberg
1 keto lunch recept | omelet met sla en spek
1.1 Ingredients
1.2 Instructions

keto lunch recept | omelet met sla en spek

Anne In dit artikel we een heerlijk keto lunch recept wat je eenvoudig en snel kunt bereiden. Heb je ‘s ochtends niet altijd… Keto dieet keto, keto dieet, keto recept, keto recepten keto Print This
Serves: 1 Prep Time: 10 Cooking Time: 6 6
Nutrition facts: 250 calories 8 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 2 eieren
3 eetlepels amandelmelk
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 60 gram spek (pak bijvoorbeeld gebakken spek)
  • 1/4e komkommer
  • klein beetje mayonaise

Instructions

  1. De spekjes of de bacon kun je bakken zoals je gewend bent. Vervolgens even laten uitlekken.
  2. Doe de eieren, amandelmelk en een klein beetje mayonaise in een schaal.
  3. Bak de twee eieren tot een omelet en gebruik hiervoor de olijfolie.
  4. De komkommer kun je bereiden zoals je zelf lekker vindt. Bijvoorbeeld in stukjes of in schijfjes.
  5. Nu je omelet klaar is, kun je het mengsel en de gebakken spekjes verdelen over je grote omelet. Voeg wat sla hieraan toe om het helemaal af te maken.

Eenvoud te bereiden toch? We zijn natuurlijk heel benieuwd wat je van dit keto lunch recept vond. Voor ons is het een van de meest geliefde recepten tijdens onze deelname aan de keto revolutie. Laat in de reacties weten wat je van dit keto lunch recept vond en blijf ons blog op Vrouwen Anno Nu in de gaten houden voor nog meer heerlijke keto recepten voor jouw keto dieet. Heb je zelf een lekker keto recept voor tussen de middag? Laat het ons weten en wie weet staat jouw recept binnenkort op onze website.

0 comment
0
FacebookTwitterGoogle +Pinterest
Anne

previous post
Koolhydraatarm dieet en ketogeen dieet
next post
Is het keto dieet gevaarlijk?

You may also like

Keto lasagne recept aubergine en courgette

juli 20, 2020

Keto Restaurants in Nederland en België

juli 9, 2020

Keto dieet en mayonaise

juni 28, 2020

Keto garnalen salade

juni 23, 2020

Paleo vs Keto – Verschillen en Overeenkomsten

juni 13, 2020

Keto vis gerecht – Zalmquiche

juni 10, 2020

Keto granola

juni 7, 2020

Keto wraps tonijn en avocado

juni 7, 2020

Keto vanille ijs

juni 7, 2020

Keto Capsules Review en Ervaringen

juni 2, 2020

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Categorieën

  • Acne
  • Afslanken
  • crypto
  • Daten
  • Fietsen
  • Keto dieet
  • Koolhydraatarm
  • Liefdesverdriet
  • Mooi en gezond
  • Overgang
  • Perfect slapen
  • Reviews
  • Schoenen
  • Valentijn
  • Zorg
  • Zorgen en Stress

Keep in touch

Facebook
  • Facebook

Vrouwen Anno Nu
Disclaimer
Fast Burn Extreme


Back To Top