We krijgen regelmatig de vraag of we keto dieet ervaringen kunnen delen. Gelukkig is het vandaag dan eindelijk zover. We hebben Natasja gevraagd of ze haar keto dieet ervaringen van afgelopen weken en in deze blog gaan jullie wellicht de antwoorden vinden waar je al een tijdje naar op zoek bent. Aan de hand van 5 vragen deelt Natasja haar keto dieet ervaringen.
Uiteraard stelt ze zich eerst even netjes voor.
Hoi allemaal, mijn naam is Natasja, 32 jaar en werkzaam bij een uitgever. Momenteel woon ik in het prachtige Breda met mijn vriend Joost en ons dochtertje Nina. Een tijdje terug dus begonnen met het keto dieet en aangezien ik andere vrouwen wil inspireren deel ik mijn keto dieet ervaringen hier online.
Hoe ben je überhaupt in aanraking gekomen met keto?
Dat is wel een grappig verhaal, haha. Een vriendinnetje van me was al een tijdje bezig met afslanken, maar dit wilde niet bepaald lukken. Toen we onlangs op vrijdagavond samen uiteten gingen, hoorden we twee andere meiden naast ons praten over het keto dieet. We gingen steeds dichterbij zitten en uiteindelijk raakten we aan de praat. Ze verwezen ons naar Vrouwen Anno Nu en toen ik een en ander had gelezen, bedacht ik: dit is hét moment voor mij. Ik ga het gewoon doen! Ik ga starten met de Keto Revolutie en voor altijd werken aan mezelf.
Wat vond je het moeilijkste aan het keto dieet?
Daar kan ik vrij kort over zijn: het vermijden van producten die vol zitten met koolhydraten. Ik dronk bijvoorbeeld bij iedere lunch een groot glas met vruchtensap. Vond ik destijds zó enorm lekker. De vruchtensap laten staan was vooral in week 1 ontzettend lastig. Ik heb de vruchtensap vervangen voor 2 glazen water en na week 1 van mijn keto dieet tijd ik hier helemaal aan gewend.
Wat vond je het bijzonder aan het keto dieet?
Bij ieder dieet denk je bij jezelf dat je vrijwel niets meer mag eten en dat je moet leven op fruit, groenten en water. Tijdens het lezen van de informatie op jullie keto pagina kwam ik er al achter dat je nog ontzettend veel lekkers kunt blijven eten (behalve mijn vruchtensappen dan, haha). Gezien het feit dat ik dus slechts enkele producten hoefde te laten staan, is het me achteraf vrij makkelijk afgegaan. Dat had ik totaal niet verwacht en daar ben ik stiekem toch wel een beetje trots op.
Waar heb je al je keto recepten vandaan gehaald tijdens jouw keto dieet?
De eerste 10 dagen heb ik veel van internet gehaald, maar op een gegeven moment kwam ik dezelfde lijstjes tegen, waardoor ik een beetje vastliep. Aangezien ik graag zeer wisselend en gevarieerd eet, zowel tijdens ontbijt, lunch als diner, heb ik online een e-book gekocht, namelijk 101 Keto Recepten. Zonder dit boek had ik het denk ik niet meerdere weken volgehouden. Ik gebruik het keto dieet boek nu nog steeds en haal er dagelijks heerlijke recepten uit. Als dank mag Natasja enkele gratis bonussen weggeven indien je vandaag nog toegang wil tot 101 Keto Recepten.
Wil je alle Keto recepten bekijken?
Wat is jouw keto advies aan andere vrouwen die wellicht nog twijfelen?
Mijn advies aan deze vrouwen is helder: Start vandaag nog met de De Keto Revolutie, zodat je vanaf vandaag gewicht gaat verliezen en méér energie zult krijgen in je dagelijks leven. Uiteraard is dit mijn persoonlijke verhaal en persoonlijke keto dieet ervaring, maar ik ben er heilig van overtuigd dat bij iedere vrouw zijn vruchten af zal werpen. Waarom wachten tot morgen als je vandaag aan jezelf kan werken?
Ook Natasja ging je voor.
