Keto desserts; gezond en toch genieten

Keto desserts zijn gezonde desserts waardoor je tijdens je dieet gewoon lekker kunt blijven genieten van een lekker toetje na je gezonde maaltijd. Veel vrouwen denken dat toetjes, vla en desserts absoluut ongezond is en dat ze je links moet laten liggen tijdens je keto plan. In dit artikel delen we een van onze lekkerste keto dessert recepten: een heerlijke chocolade cake. Smaakvol én gezond.

Keto desserts recept

Hier vind je het heerlijke keto dessert recept

keto desserts chocolade cake

Admin Keto desserts zijn gezonde desserts waardoor je tijdens je dieet gewoon lekker kunt blijven genieten van een lekker toetje na je gezonde… Keto dieet Keto desserts; gezond en toch genieten European Print This

Serves: 12 Prep Time: 15 Min Cooking Time: 75 Minutes 75 Minutes

Nutrition facts: 150 calories 6 fat

Rating: 5.0/5

( 2 voted )

Ingredients

• Voor de cake:
• Bak spray
• 62,5 gram amandelmeel
• 80 gram ongezoet cacaopoeder
• 100 gram kokosnoot meel
• 25 gram lijnzaad
• 2 theelepel bakpoeder
• 60 gram boter
• 125 gram ketovriendelijke kristalsuiker (zoals Swerve)
• 4 grote eieren
• 1 theelepel. puur vanille extract
• 250 milliliter. amandelmelk
• 80 milliliter sterk gezette koffie
• Voor de buttercream:
• 2 blokken roomkaas, zacht
• 60 gram boter, zacht
• 100 gram ketovriendelijke poedersuiker (zoals Swerve)
• 60 gram ongezoet cacaopoeder
• 60 gram kokosnoot meel
• 1/4 theelepel oploskoffie poeder
• 100 gram zware room

Instructions

1. Verwarm de oven voor op 350 ° en bekleed twee pannen met de bakspray. Klop in een grote kom amandelmeel, cacaopoeder, kokosmeel, lijnzaadmeel, bakpoeder, bakpoeder en zout. Even goed mengen.
2. Klop in een andere grote kom met behulp van een handmixer de boter en blijf mixen tot ze samen  licht en luchtig zijn. Voeg de eieren een voor een toe en voeg dan de vanille toe.
3. Voeg de droge ingrediënten toe en blijf even mengen. Roer er melk en koffie doorheen. Verdeel het beslag tussen de voorbereide pannen en bak ongeveer een half uur. Laat het vervolgens helemaal afkoelen.
4. Maken glazuur: Klop in een grote kom, met een handmixer, roomkaas en boter tot een glad mengsel. Voeg Swerve of andere suiker die je gekocht hebt, cacaopoeder, kokosmeel en oploskoffie toe en klop tot er geen klontjes meer zijn. Voeg room en een snufje zout toe weer even mixen.
5. Leg een cakelaag op een serveerschaal of cakebak en smeer er een dikke laag botercrème op. Herhaal met de resterende lagen en bevries de zijkanten van de cake.
6. Koel bewaren en helemaal klaar om te serveren.

Dit dessert staat bekend om de voedzaamheid en de heerlijke smaak. Uiteraard kun je het verrijken met vers fruit, zoals aardbeien.

We zijn heel erg benieuwd of jullie dit keto dessert net zo lekker vinden als wij. Laat je reactie achter en lees zeker verder op onze keto dieet pagina. Wil je toegang tot meer heerlijke recepten? Geen probleem. HIER vind je namelijk tientallen heerlijke keto recepten, waaronder nog meer keto desserts. Als je naast deze recepten op zoek bent naar meer energie, makkelijker gewichtsverlies en een stralende huid, dan kun je starten met de keto revolutie. Hier zit alles in om veel meer vet te verbranden en een plattere / strakkere buik te krijgen. En dat kan al voor een paar tientjes. Bovendien zie je na 3 weken al enorme resultaten. Profiteer tijdelijk van enorme korting én een laagdrempelige 60 dagen niet goed, geld terug garantie. Daag jij jezelf uit?