Keto Crackers

Keto crackers zijn waanzinnig lekker als ontbijt of lunch tijdens het keto dieet. Vandaag delen we heerlijke crackers voor het keto dieet, inclusief beleg. Het grote voordeel van crackers is dat je ze binnen een mum van tijd gemaakt hebt én dat je ze overal mee naar toe kunt nemen, zoals naar je werk. Ook wanneer je een behoefte hebt aan een relatief makkelijk tussendoortje, dan zijn deze crackers prima geschikt. Tip: maak er direct een stuk of 10, zodat je even vooruit kan.

Wil je naast onderstaande crackers nog meer heerlijke keto recepten in huis hebben, zodat je de komende weken vooruit kan met heerlijke, gezonde keto recepten?

>>> Download dan alle 101 keto recepten!

Wil je alle Keto recepten bekijken?

Ja, ik wil toegang tot 101 Keto Recepten!

Inhoud verberg

1 Keto Crackers

1.1 Ingredients

1.2 Instructions

Keto Crackers

Anne Keto crackers zijn waanzinnig lekker als ontbijt of lunch tijdens het keto dieet. Vandaag delen we heerlijke crackers voor het keto dieet,… Keto dieet Keto Crackers European Print This

Serves: 15 Prep Time: 10 minuten Cooking Time: 50 minuten 50 minuten

Nutrition facts: 105 calories 2 gram fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• Keto crackers (voor 15 crackers)
• 10 el gebroken lijnzaad
• 10 el chiazaad
• 10 el zonnebloempitten
• 8 el sesamzaad
• 2,5 el amandelmeel
• 350 ml water
• Snufje zout
• Beleg (voor 3 crackers)
• 1 avocado
• 2 eieren
• Oregano

Instructions

• Verwarm als eerst de oven voor op 160 graden.
• Meng alle ingrediënten voor de keto crackers in een grote kom of schaal.
• Vervolgens voeg je het water en een snufje zout toe.
• Blijf vervolgens een aantal minuten goed roeren.
• Leg een vel bakpapier op de bakplaat en leg op het bakpapier 15 kleine schepjes van het mengsel.
• Pak een lepel en zorg ervoor dat het mengsel wat platter wordt en de vorm krijgt van een cracker.
• Laat de crackers 15 tot 20 minuten in de oven staan.
• Vervolgens draai je de crackers om en laat je ze nog eens 15 tot 20 minuten in de oven staan.
• Je kunt ze eventueel zonder beleg eten, maar persoonlijk vinden we het lekker als je ze belegt met avocado, ei en een snufje oregano. De overige crackers kun je bijvoorbeeld meenemen naar je werk.
• Geniet van de keto crackers.

Vond je deze crackers net als wij ook zo ontzettend lekker? Laat het ons dan vooral weten in de reacties of stuur ons een berichtje. Op onze website lees je nog veel meer over het keto dieet. Ook in onze blogs ontdek je verschillende keto recepten.