Keto Brownies

Vandaag op het menu: heerlijke keto brownies. Deze keto brownies bevatten uiteraard weinig koolhydraten en zijn heerlijk als nagerecht / toetje, maar ook zeer geschikt als tussendoortje. Bij het maken van deze brownies hebben we zelf gebruik gemaakt van Stevia sweet als zoetstof. Bij de normale Stevia kan het namelijk zo zijn dat je een vrij bittere smaak krijgt zodra je gaat bakken. De brownies kun je enkele dagen bewaren, bijvoorbeeld in de koelkast. Echter verwachten we dat je ze een stuk sneller op hebt als je ze eenmaal hebt geproefd. Hieronder vindt je alle ingrediënten en de instructies om de keto brownies in het Nederlands te maken. Laat je ons even weten of het goed is gelukt en hoe ze hebben gesmaakt? Vinden we leuk!

Naast deze brownies liever direct toegang tot maar liefst 101 keto recepten?

>>> Download alle 101 keto recepten!

Keto brownies

Anne Vandaag op het menu: heerlijke keto brownies. Deze keto brownies bevatten uiteraard weinig koolhydraten en zijn heerlijk als nagerecht / toetje, maar… Keto dieet keto brownies European Print This

Serves: 4 Prep Time: 10 minuten Cooking Time: 15 minuten 15 minuten

Nutrition facts: 80 calories 5 gram fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• 100 gram pure cacao chocolade (+80%)
• 5 el amandelmeel
• 3 el cacao
• 3 el Stevia Sweet
• 50 ml water
• 2 el roomboter
• 1 ei
• 20 gram macadamia nootjes

Instructions

• Verwarm de oven voor op 180 graden Celcius.
• Pak een cakevorm en vet deze goed in met boter.
• Smelt de roomboter in een steelpannetje.
• Pak een kom of schaal en meng hierin het amandeel, de cacao, de Stevia en de macadamia nootjes goed door elkaar.
• Voeg vervolgens het water en het ei toe aan de roomboter die inmiddels gesmolten is.
• Voeg het mengsel met de boter nu bij het overige mengsel.
• Snijd de chocolade in kleine stukjes en roer deze er goed doorheen.
• Giet het gehele mengsel in de cakevorm en laat deze 10 tot 12 minuten in de oven staan.
• Haal hem na 10 tot 12 minuten uit de oven wanneer het lekker smeuïg is geworden.
• Geniet van de keto brownies!

Meer lezen over het keto dieet? Bekijk dan onze gehele website eens en houdt onze blogs goed in de gaten. Wil je liever niets missen? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief!