Green Juice recept

Afgelopen week hebben we meerdere artikelen over geschreven Green Juices en dan kan een heerlijk Green Juice recept natuurlijk niet ontbreken. In dit artikel gaan we een heerlijk recept met jullie delen en geven we een aantal tips om ook zelf een Juice te maken. Een dergelijk sapje is in ieder geval een perfect alternatief voor een kop koffie. Een groot voordeel van het juicen van ingrediënten is dat vitamines ontzettend snel worden opgenomen in het lichaam.

Direct de beste Green Juice in huis halen??

>>> Bestel de lekkerste Green Juice op nutribites.nl

Green Juice recept met spinazie

Het Green Juice recept dat we met jullie delen bevat onder andere spinazie. Het complete Green Juice recept kun je hieronder vinden. De hoeveelheden die we hieronder gebruikt hebben, is goed voor 8 Green Juices. Uiteraard kun je de hoeveelheden aanpassen naar je eigen wens als je er bijvoorbeeld meer of minder wilt maken.

Green Juice

Anne Afgelopen week hebben we meerdere artikelen over geschreven Green Juices en dan kan een heerlijk Green Juice recept natuurlijk niet ontbreken. In… Afslanken green juice European Print This

Serves: 8 Prep Time: 10 minuten Cooking Time: 10 minuten 10 minuten

Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Rating: 5.0/5

( 1 voted )

Ingredients

• 600 gram spinazie
• 10 granny Smith appel
• 2 komkommers
• 2 duimpjes gember
• 2 geschilde citroenen
• 3 geschilde limoenen
• 20 gram peterselie
• 1 bos bleekselderij

Instructions

1. Doe alle ingrediënten door de centrifuge tot het een mooie juice wordt.
2. Schenk vervolgens alles over in een grote kom en roer het geheel even goed door.
3. Verdeel de juices over 8 verschillende flessen of potjes.
4. Zet één flesje of potje in de koelkast en de rest in de vriezer.
5. Haal de avond van tevoren een Green Juice uit de vriezer om het te nuttigen.
6. Voor de smaak kun je deze Green Juice het beste koud drinken.

Green Juice zelf maken

Je kunt Green Juice vrijwel kant en klaar in de vorm van poeder kopen, zoals bij Nutribites. Maar het is ook helemaal in om een Green Juice zelf te maken met behulp van een juice apparaat. De groentes en stukken fruit die je gebruikt, drink je dan in een sapje direct op. Het voordeel van juicen is dat je vitamines veel makkelijker en sneller kunt opnemen en dat je niet talloze vezels hoeft weg te kauwen. Dat laatste is wel het geval als je bijvoorbeeld alles in een blender stopt.

Wanneer je bovenstaand Green Juice recept maakt, dan kan het handig zijn om direct meerdere sappen tegelijkertijd te maken. Je kunt dan enkele juices invriezen voor de rest van de week. Pak bijvoorbeeld een oud potje jam of een glazen flesje, doe de dop er goed en stevig op en zet het in de vriezer. Zo ben je slechts één keer per week bezig in de keuken.