Detox kuur afvallen en bestellen

Naarmate je ouder wordt, krijgt het lichaam steeds meer te verduren. Zo neemt bijvoorbeeld de verzuring toe vanaf een bepaalde leeftijd wat vervelende gevolgen kan hebben voor het lichaam. Een oplossing hiervoor kan zijn om een detox kuur te volgen. Bij een dergelijke kuur wordt je lichaam ontgiftigt en begin je als het ware met een schone lei. In dit artikel gaan we je alles vertellen over een detox kuur. Na het lezen van dit artikel ben je dan ook volledig op de hoogte van onderstaande vragen:

• Wat is detox?
• Waarom zou je een detox kuur volgen?
• Hoe kun je afvallen met een detox kuur?
• Waar kun je een detox kuur bestellen?

Wat is detox?

Detox is een term die afkomstig is uit het Engels en komt van het Engelse woord detoxification. Wanneer we het vertalen naar het Nederlands, dan noemen we dat doorgaans ‘ontgiftigen’. Hiermee wordt het ontgiftigen, oftewel het reinigen, van het lichaam bedoeld. Tijdens een detox kuur wordt je lichaam voorzien van gezonde en natuurlijke voedingsmiddelen en neem je bewust ‘rust’ voor het lichaam. Het voornaamste doel van detoxen is dat de slechte gifstoffen uit je lichaam worden gehaald en dat je je lichaam dus voorziet van natuurlijke voedingsmiddelen, waaronder veel groentes. Deze voedingsmiddelen krijg je tijdens een dergelijke kuur binnen via een sapje, zodat je alle vitamines goed op kunt nemen.

Detox kuur

Wanneer je een detox kuur volgt, dan pas je voor een aantal dagen tot een week je huidige voedingsgedrag aan. Je minder gezonde voedingspatroon wordt op deze wijze als het ware gereset. Doorgaans zal je na enkele dagen al merken dat je meer energie hebt en dat je meer rust ervaart. Tijdens een dergelijke kuur nuttig je uitsluitend voeding die een positieve werking heeft op het ontgiftigen van je lichaam. Denk hierbij vooral aan groentes en fruit dat verwerkt zit in een sapje en vezelrijke voeding. Een detox kuur duurt normaal gesproken 1 tot 7 dagen.

Wanneer je nog niet zo veel ervaring hebt met detoxen, dan is het verstandig om bijvoorbeeld een en ander uit te proberen voor een dag. Wanneer je wat meer ervaring hebt met detoxen en gaat voor een maximale ontgiftiging van het lichaam, dan kun je het beste kiezen voor 5 of 7 dagen. Door het nuttigen van de verschillende sapjes krijg je alle benodigde en essentiële voedingsstoffen binnen. Uiteindelijk zou het mooi zijn wanneer je na het einde van een sapkuur een gezond voedingspatroon door kunt zetten. Je zal er namelijk achter komen wat gezonde voeding en goede voedingsstoffen met je lichaam kunnen doen.

Wanneer je een detox kuur volgt, kun je je lichaam de nodige ondersteuning bieden bij het uitvoeren van de lichamelijke functies. Je kunt detoxen vergelijken met een grote beurt voor een auto. Daarmee zorg je ervoor dat alles er weer spik en span uitziet en dat de auto weer volledig zijn werk kan doen. Een kuur zorgt er eigenlijk voor dat je lichaam een grote beurt krijgt, zodat het weer volledig en vitaal kan functioneren. Zo worden je organen gereinigd en deze zorgen er onder andere voor dat gifstoffen uit het lichaam verwijderd worden.

Ook wanneer je normaal gesproken niet zo gezond leeft en vrij ongezond eet, kun je je lichaam een reinigen. Zorg daarnaast voor voldoende ontspanning en nachtrust gedurende de kuur, zodat zowel je lichaam als geest een ‘reset’ krijgen. De sapjes bieden veel natuurlijke vitamines en mineralen. Wil je gezonder door het leven en ben je klaar om een detox kuur te volgen? Bestel dan de detoxkuur op sapje.nl!

Ook zo’n mooie doos met verse en gezonde producten van hoge kwaliteit in huis?

>>> Bestel je detox kuur of losse sapjes dan direct online!

Waarom een detox kuur volgen?

Voor je definitief start met een detox kuur is het natuurlijk wel handig om te weten waarom je nu een dergelijke kuur zou moeten volgen. Er zijn namelijk diverse redenen waarom steeds meer mensen detoxen. De redenen kun je hieronder terugvinden.

1. Je kunt afvallen met een detox kuur

Velen doen een detox kuur om enkele kilo’s af te vallen. Doorgaans kun je in een kuur van 5 of 7 dagen zelfs meerdere kilo’s afvallen. Je krijgt namelijk je voedingsstoffen binnen door middel van sapjes. Deze sapjes bevatten veel groentes, fruit en natuurlijke en verse ingrediënten.

2. Een stralende huid

Wanneer je veel water drinkt en geen afvalstoffen meer binnen krijgt, wordt je huid gezonder en stralender.

3. Meer energie

De sapjes die je nuttigt gedurende de kuur bevatten alle benodigde en essentiële voedingsstoffen, waardoor je energieniveau een flinke boost krijgt.

4. Betere nachtrust

Doorgaans ervaar je tijdens en vlak na een kuur een betere nachtrust.

5. Minder behoefte aan slechte tussendoortjes

Wanneer je op zijn tijd een detox kuur volgt, krijg je op den duur steeds minder behoefte aan slechte, suikervolle tussendoortjes en snacks. Zo kun je je levensstijl gezond voortzetten na de kuur.

Detoxen via sap.je / sapje.nl

Wanneer je graag wilt detoxen, dan raden we je aan om dit via sap.je / sapje.nl te doen. Je kunt hier op de website een detoxkuur bestellen van 3, 5 of 7 dagen. Voor hoeveel dagen je uiteindelijk kiest, de kuur zal je in ieder geval helpen bij het reinigen van je lichaam, het verbeteren van het energielevel en het versterken van het immuunsysteem. Gedurende die dagen drink je dagelijks een aantal diverse sapjes in verschillende smaken. Naast de sapjes drink je enkele shots die het gehele proces van reinigen een extra boost geven. Om nog meer variatie aan de kuur te geven, ontvang je in een geheel pakket nog een aantal biologische soepen en een heerlijke kruidenthee.

Wanneer je nog niet eerder je lichaam hebt voorzien van een ontgiftiging, dan is het aan te raden om te starten met een korte kuur van bijvoorbeeld 1 tot 3 dagen. Zo kun je het sapvasten rustig opbouwen en geef je je lichaam de tijd om hieraan te wennen. Wanneer je al vaker een kuur hebt gevolgd, dan kun je zonder problemen gaan voor de variant van 5 of 7 dagen. Naast alle producten ontvang je bij de bestelling direct een e-mail met verschillende tips en bij je bestelling vindt je ook nog een praktische handleiding. Wanneer je de instructies goed opvolgt, verklein je eveneens de kans op eventuele bijwerkingen. Daarnaast is de support van hoog niveau bij sapje.nl. Je kunt ze namelijk altijd bellen en/of e-mailen wanneer je vragen hebt.

Iedere detox kuur van Sapje is volkomen biologisch en bevat het volgende:

• Diverse biologische groentesappen.
• Ontgiftigingsshotjes.
• Kruidenthee
• Biologische groentesoepen (o.a. tomaten en courgette)
• Uitgebreide handleiding als voorbereiding en nazorg.
• Een eetschema voor thuisrecepten.

Verder nog een aantal redenen waarom je een kuur bij Sapje.nl zou moeten volgen:

• Zeer goed beoordeeld door gebruikers (4,9 van 5).
• Zonder kunstmatige suikers en toevoegingen.
• Ingrediënten afkomstig van lokale boeren.
• De producten variëren per seizoen.
• Volledig natuurlijk en biologisch.
• Glazen flesjes in plaats van plastic flesjes.
• Bevroren bezorgd via speciaal transport.
• Bezorging in heel Nederland en België
• Zeer goede support.
• Inclusief praktische handleiding en informatie.

Meer weten over de Sapje en het verhaal erachter? Bekijk dan onderstaande video!

Afvallen met een detox kuur

Een detox kuur kan een perfect middel zijn wanneer je wilt afvallen. Let echter wel goed op dat je jezelf niet direct rijk rekent. Vrouwen vallen doorgaans ongeveer 300-600 gram per dag af en mannen 400-700 gram per dag. Dit is overigens wel gebaseerd op een kuur die koolhydraatarm is. Verder wordt je tijdens een kuur bewuster van voeding en wat het met je lichaam doet. Vaak wordt het vervolgens ook wat eenvoudiger om een gezond voedingspatroon te hanteren en dit vol te houden. Zo bereik je namelijk een maximaal resultaat qua afvallen voor op de langere termijn. Wil je maximaal afvallen? Ga dan voor een periode met alleen sapjes. Tijdens een sapkuur krijg je namelijk een extra boost.

Wat je verder nog kunt doen tijdens een kuur om je gehele lichaam te resetten, is het volgende:

• Ga zo nu en dan eventjes lekker naar buiten. Gezonde zuurstof kan namelijk wonderen doen.
• Borstel je huid eens in de zoveel tijd met een zachte borstel. Doe dit voor je gaat douchen of in bad gaat. Je poriën worden op deze manier geopend en worden weggespoeld tijdens het douchen.
• Beweeg voldoende. Wanneer je intensief gaat sporten, ga je zweten en zwaarder ademen. Dit zorgt ervoor dat de ontgiftiging van je lichaam wordt ondersteund.
• Een goede doorbloeding is van groot belang tijdens het detoxen. Wanneer je koud doucht, stimuleert dit de doorbloeding optimaal. Het resultaat is dat afvalstoffen gemakkelijker gemakkelijker het lichaam verlaten.

Detox kuur bestellen

Via sapje.nl kun je de meest gezonde, heerlijke en kwalitatieve detox kuur online bestellen. Wanneer je hier bestelt, krijg je een compleet pakket om 1, 3, 5 of 7 dagen te detoxen door middel van een sapkuur. Je krijgt een schema waarop je ziet welk sapje je op welk tijdstip dient te nuttigen. De verschillende kuren zijn volledig biologisch en de ingrediënten zijn afkomstig uit de regio. Nadat je een keuze hebt gemaakt voor het aantal dagen, kun je een gewenste bezorgdatum en bezorgtijd selecteren. Via een speciaal koeltransport wordt de kuur bevroren afgeleverd. Wanneer je op werkdagen voor 12:00 bestelt, dan kun je je bestelling de volgende dag al vers in huis verwachten. Er wordt overigens in heel Nederland en België bezorgd.

Beste detox kuur

Er bestaat niet iets van een beste detox kuur. De beste manier van detoxen is namelijk voor een groot deel afhankelijk van je huidige levensstijl en je beoogde resultaten. Er zijn dan ook verschillende varianten die je kunt volgen. We hebben ze hieronder voor je op een rijtje gezet.

1. Sapkuur. Detoxen door middel van een sapkuur is onze persoonlijke methode. Je drinkt dan 3, 5 of 7 dagen alleen maar verschillende sappen gedurende de dag. Afhankelijk van het programma dat je volgt, zal het gaan om 4 tot 8 sapjes per dag. Eventueel kun je dit aanvullen met een shot of een biologische soep op basis van groentes. Belangrijk hierbij is dat je veel water drinkt.

2. 5:2 dieet. Wat we de laatste tijd ook regelmatig voorbij zien komen is het 5:2 vastendieet. Dit houdt in dat je 5 dagen in de week je huidige voedingspatroon hanteert en daarnaast 2 dagen gaat vasten. Op die 2 dagen krijg je dan relatief weinig calorieën binnen. Dit heeft echter niet onze voorkeur.

3. Één maaltijd per dag. Er zijn mensen die detoxen door middel van het eten van slechts één maaltijd per dag. Je eet dan alleen halverwege de dag een flinke maaltijd en de rest van de dag niets. Daarnaast drink je vooral water. Ook deze manier van detoxen heeft niet onze voorkeur. Je lichaam heeft namelijk belangrijke voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren.

Waarom starten met een detox kuur?

Wanneer je al die verschillende sapjes met groenten voorbij ziet komen, zullen sommigen misschien wel eens denken: “waarom zou ik überhaupt starten met een detox kuur?” We hebben het antwoord op die vraag hieronder zo goed mogelijk proberen te beantwoorden. Het starten met een detox kuur kan interessant zijn wanneer je een of meer van onderstaande vragen met ‘JA’ kunt beantwoorden:

• Sta je op een ‘dood punt’ als het gaat om afvallen en wil je graag een volgende stap zetten?
• Ben je de laatste tijd regelmatig ziekjes of grieperig?
• Heb je last van gevoelige spieren en/of gewrichten?
• Ben je de afgelopen periode regelmatig chagrijnig of licht geïrriteerd?
• Heb je regelmatig last van een lastige stoelgang en/of buikpijn?
• Ben je de laatste weken wat minder gemotiveerd dan normaal?
• Heb je de laatste tijd last van een gevoelige of prikkelende huid?

Wanneer je als vrouw zijnde de 40 gepasseerd bent, dan kan detoxen extra belangrijk. Het lichaam begint namelijk vanaf ongeveer het 40e levensjaar extra hard te verzuren. Je wordt nu eenmaal ouder en het lichaam merkt dit op een gegeven moment ook. Zo hopen bepaalde afvalstoffen zich bijvoorbeeld op, wat de kans op gezondheidsproblemen en klachten groter maakt. Om deze afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen, kan detoxen een efficiënt middel zijn.

Wanneer je beter niet kunt detoxen

Echter is detoxen niet voor iedereen een slim plan. Wanneer je jezelf herkent in een van onderstaande punten, dan is het beter om NIET te beginnen met detoxen:

• Je bent 12 jaar of jonger.
• Momenteel ben je een zwangere vrouw.
• Je geeft momenteel borstvoeding.
• Momenteel heb je last van je lever.
• Je gebruikt zware medicatie.
• Momenteel heb je last van een eetstoornis of ondergewicht.

Wanneer je in het verleden veel hebt gedronken en/of gerookt, dan kun je meer last hebben van eventuele bijwerkingen. Hetzelfde geldt overigens wanneer je onlangs bent geopereerd. Je lichaam heeft dan namelijk al een of meerdere flinke klappen gehad en moet dit (nog) verwerken. Een extra goede voorbereiding op de kuur is dan extra belangrijk. Je ontvangt dan ook niet voor niets een uitgebreide e-mail en handleiding als voorbereiding op je detox kuur. Mocht je twijfelen of detoxen iets voor je is? Neem dan altijd vooraf even contact op met de huisarts.

Dagen voor en dagen na een detox kuur

Een sapkuur kan een hele mooie aanzet zijn tot een gezonde levensstijl, inclusief gezond voedingspatroon. Het is daarbij wel van belang om jezelf goed voor te bereiden, zodat je een optimaal resultaat kunt behalen. Ook de kans op bijwerkingen maak je hiermee kleiner. Je lichaam moet nu eenmaal even wennen aan een vaak enorme verandering en ontwenningsverschijnselen zijn dan ook niet vreemd. Zorg dat je jezelf de dagen voorafgaand aan de kuur houdt aan de volgende richtlijnen:

• 3 dagen voor de kuur: eet zo min mogelijk koolhydraten (dus geen brood, pasta, rijst en zoete tussendoortjes). Vermijd daarnaast vlees, vis, eieren en snijwaren.
• 2 dagen voor de kuur: drink geen alcohol en koffie meer.
• 1 dag voor de kuur: eet ongeveer de helft van iedere portie in vergelijking met je huidige voedingspatroon. Eet voornamelijk groentes en fruit en nuttig vooral geen zuivel.

Wanneer je een kuur op Sapje.nl bestelt, ontvang je eveneens duidelijke instructies en tips om je zo goed mogelijk voor te bereiden op de detoxkuur. Door deze instructies wordt het ook nog eens veel fijner om te volgen. Je krijgt de gedegen voorbereiding via de mail toegestuurd.

Gedurende de detox kuur zelf drink je dus voornamelijk sappen en zo nu en dan een groentesoep en een extra shot, soms afgewisseld met wat kruidenthee. Wanneer je toch nog verlangt naar eten, probeer je dan echt te beperken tot rauwe biologische groentes als komkommer, wortel of paprika. Het lichaam kan op deze manier namelijk het beste reinigen.

In de 3 dagen na de kuur is het belangrijk om door te pakken met gezonde voeding. Je ontvangt daarom een aantal detox recepten ter inspiratie die je zou kunnen uitproberen na de kuur. Zo krijg je nog een aantal handvatten om je gezonde voedingspatroon langer vol te houden.

het sapvasten bouw je met de aftertox een gezond eetpatroon op. De detox recepten bij onze sapkuur geven je inspiratie om voor en na het sapvasten gezondere keuzes te maken. Zo hou je die gezonde levensstijl makkelijker vol. Daarnaast is het belangrijk om jezelf de drie dagen na een detox kuur aan onderstaande richtlijnen te houden.

• 1e dag na de kuur: ga voor fruit als ontbijt en beperk je verder tot groentes, havermout of een aantal rijstwafels.
• 2e dag na de kuur: neem een schaaltje havermout als ontbijt en een aantal crackers tijdens de lunch. Eet ’s avonds weer wat groentes.
• 3e dag na de kuur: neem havermout en een stuk fruit als ontbijt, een rijstwafel en een cracker tussen de middag en een stukje vis met roerbakgroentes in de avond.

Wanneer je je strikt hebt kunnen houden aan de kuur, dan is de kans groot dat je naderhand de volgende prettige voordelen zal gaan ervaren:

• Je zit lekkerder in je vel.
• Een hoger energielevel.
• Je bent (meerdere kilo’s) afgevallen.
• Lekker en gezonde eten ben je gaan waarderen.
• Je bent geconcentreerd en gemotiveerd.

Doorzetten tijdens een detox kuur

Het is niet vreemd wanneer je tijdens een detox kuur een of meerdere moeilijke momenten hebt. Zeker de pretox en de eerste dagen van de kuur kunnen pittig zijn. Je hebt misschien soms honger en verlangt naar eten of je bent juist misselijk. Je hoeft je hier normaal gesproken geen zorgen om te maken, aangezien het lichaam in de overlevingsstand schiet. Twee tips die je wellicht kunnen helpen om door te zetten tijdens een detoxkuur kun je hieronder vinden.

1. Stap voor stap

Probeer van dag tot dag te leven en zorg dat je altijd een dag volledig afmaakt. Wanneer je aan het einde van de dag bijvoorbeeld moeite hebt met de laatste twee sappen, neem ze dan écht die dag nog. Wellicht dat je jezelf de volgende dag na een goede nachtrust weer stukken beter voelt. Geef dus niet te snel op.

2. Positieve mindset

Je mindset kan er echt voor zorgen dat je jezelf er doorheen sleept. Wanneer je op de helft zit en je hebt een mindere dag, denk dan niet: “pff, ik ben pas op de helft”, maar denk positief: “ik heb de helft al achter de rug; het einde is dus in zicht!”

Op sommige momenten zul je het mentaal zwaar krijgen. Vooral tijdens de afbouw periode en de eerste dagen van je detox zul je hongerig zijn en je kan wat misselijk zijn. Ook zul je het waarschijnlijk vaak koud hebben. Dit komt omdat je lichaam in de spaarstand gaat. Twee gouden tips om het vol te houden:

Uiteraard geldt bovenstaande alleen wanneer de klachten niet al te ernstig zijn. Mocht je echt veel last hebben of onzeker zijn, neem dan contact op met je huisarts.

Voordelen van een detox kuur

Een detox kuur helpt je in eerste instantie om je lichaam te resetten, waardoor je jezelf weer helemaal fris, fit, vitaal en gezond voelt. Je voelt het overigens niet alleen, maar je bent het ook. Je organen worden eveneens gereinigd tijdens het detoxen. Op deze wijze kunnen ze de benodigde functies weer optimaal uitvoeren.

Een aantal voordelen van een detox kuur willen we graag nog extra benadrukken. Deze voordelen kun je hieronder terugvinden.

1. Op een gezonde manier afvallen met een detoxkuur

Veel mensen gebruiken detoxen als middel om af te vallen. Doorgaans vallen vrouwen gemiddeld 300 tot 600 gram per dag af en bij mannen kan dit zelfs richting 400 tot 700 gram per dag gaan. Het gaat dan wel om een kuur die ook nog eens koolhydraatarm is. Zo vermijd je dus ook nog eens slechte suikers en overige dikmakers.

2. Ondersteuning van het immuunsysteem

Een detoxkuur op basis van sappen heeft diverse voordelen op het immuunsysteem. Vitamines, zoals vitamine A en vitamine C, maar ook magnesium en zink dragen hier aan bij.

3. Goed voor de algehele gezondheid

De diverse gezondheidsvoordelen zijn eigenlijk te veel om op te noemen, maar we hebben de belangrijkste gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet van de sapjes van Sapje.nl.

• Heeft een ondersteunend effect op de bloedstolling door de aanwezigheid van vitamine K.
• Draagt op een positieve wijze bij aan de hormoonhuishouding.
• Is rijk aan diverse vitamines en mineralen.
• Zit bomvol antioxidanten uit vitamine C, vitamine E en zink. Dit helpt je tegen de bescherming van vrije radicalen, die vervelende gezondheidsklachten kunnen veroorzaken.
• Helpt de nieren, lever en darmen reinigen.
• Heeft door de aanwezigheid van ijzer een positieve invloed op de vorming van rode bloedcellen en hemoglobine.
• Is goed voor het zenuwstelsel door de aanwezigheid van magnesium en jodium.
• Bevordert de weerstand na een intensieve bewegingsactiviteit.
• Helpt je huid van binnenuit zowel te verzorgen als te herstellen.
• Is goed voor het gezichtsvermogen.

Mogelijke bijwerkingen van detoxen

Wanneer je last krijgt van bijwerkingen tijden een detox kuur, dan zijn dit negen van de tien keer ontwenningsverschijnselen. Je lichaam is namelijk gewend aan bepaalde voedingsmiddelen en voedingsstoffen en je gaat je voedingspatroon ineens drastisch omgooien. Het is dan ook belangrijk om een aantal dagen voor de start van een kuur dit goed af te bouwen. Deze periode wordt ook wel de pretox genoemd. Welke bijwerkingen je mogelijk krijgt, is lastig te voorspellen. Ieder individu en lichaam is namelijk anders en geen een eetpatroon ziet er exact hetzelfde uit. De belangrijkste bijwerkingen die mogelijk op kunnen treden tijdens een detox kuur vindt je hieronder terug:

• Last van hoofdpijn
• Veel zweten
• Vermoeidheid
• Een laag energieniveau
• Moeilijke stoelgang
• Onrustige nachtrust
• Verlangen naar eten
• Gevoelige spieren en gewrichten
• Irritaties
• Opgeblazen gevoel
• Misselijkheid

Deze bijwerkingen komen écht niet altijd voor en zeker niet bij iedereen. Het zal deels afhangen van de dagen voor het detoxen. Wanneer je bovenstaande ontwenningsverschijnselen ervaart, dan zijn deze normaal gesproken na 48 uur weer over. Naderhand zal je je juist extra fit en energiek voelen. Wanneer je je kuur bestelt bij Sapje krijg je overigens een uitgebreide e-mail en uitgebreide instructies en tips om het detoxen goed aan te pakken.

We hebben het eerder in dit artikel al even genoemd, maar de bijwerkingen kunnen een stuk intenser zijn wanneer je normaal gesproken veel alcohol drinkt, veel rookt of bijvoorbeeld drugs gebruikt. Denk dan aan bijwerkingen als zware hoofdpijn, flinke misselijkheid, migraine, diarree en wellicht braken. Ook wanneer je veel koffie drinkt (meerdere kopjes per dag), dan is de kans op hoofdpijn extra groot. Een goede voorbereiding is in bovenstaande gevallen extra belangrijk. Zo kunnen de organen, en de rest van het lichaam, zich goed voorbereiden op de kuur.

Verschillende schema’s

Op de website van Sapje heb je de keuze uit verschillende detox kuur schema’s. Het verschil zit met name in het aantal dagen van de kuur. Je hebt hierbij de keuze uit onderstaande opties:

• 1 dag detox kuur: met een detox kuur van 1 dag kun je je lichaam al ontgiftigen. Je ontvangt bij een 1-daagse detox kuur 7 biologische groentesappen, 3 biologische shotjes, 1 biologische groentesoep, biologische kruidenthee en uiteraard de uitgebreide instructies, inclusief eetschema en recepten.

>>> Bestel de 1 dag detox kuur direct online!

• Detox kuur 3 dagen schema: met een detox kuur van 3 dagen ondersteun je zowel het lichaam als de geest. Zie het als een onderdeel van een gezond leven en een gezond voedingspatroon. Je ontvangt meer dan 9 kilo aan groentes, verdeeld over 21 flesjes (18 groentesappen + 3 shots). Daarnaast ontvang je een soep per dag en natuurlijk de instructies en de menu’s / recepten.

>>> Bestel het 3 dagen schema detox kuur direct online!

• Detox kuur 5 dagen schema: tijdens de detox kuur van 5 dagen drink je volgens een schema maar liefst 15 kilo aan groente. Je wisselt 30 verschillende groentesappen af met 5 soepen, 5 shots en kruidenthee. Daarnaast ontvang je het digitale menu en de handleiding, zodat je direct aan de slag kunt.

>>> Bestel het 5 dagen schema detox kuur direct online!

• Detox kuur 7 dagen schema: De detox kuur met een schema voor 7 dagen is de langste variant die je kunt kiezen. In 7 dagen tijd krijg je maar liefst 21 kilo aan groentes binnen. Deze 21 kilo is verdeeld over 49 flesjes (42 biologische groentesappen en 7 shots) en 7 soepen. Verder ontvang je de kruidenthee en ook weer de digitale detox handleiding en de menu’s / recepten.

>>> Bestel het 7 dagen schema detox kuur direct online!

Detox kuur review en ervaringen

Wanneer je op het punt staat om met een detoxkuur te starten, dan is het altijd prettig om een aantal ervaringen en reviews te lezen van andere gebruikers. We hebben om deze reden een aantal reviews en ervaringen op een rijtje gezet van gebruikers die de detoxkuur van Sapje hebben gevolgd.

Ervaringen sapje.nl Jolijn: “Mijn ervaringen zijn eerlijk gezegd zeer positief. Vanaf het allereerste contact tot aan het nuttigen van de sapjes is alles perfect geregeld. Ik heb destijds besloten om een kuur via sapje.nl te volgen en in de e-mail en instructies stond compleet beschreven hoe ik de kuur het beste kon gebruiken. De smaak is even wennen, maar sommige sappen zijn zelfs best wel lekker en je merkt vooral dat je een flinke dosis energie extra hebt na een aantal dagen. Verder spreekt het biologische me meer dan aan, complimenten! Ik ga nog wel even door met de heerlijke sapjes.”

Ervaringen met sapje van Kate: “Na mijn bestelling werd ik via e-mail en op de bezorgdag via SMS goed op de hoogte gehouden. Alles werd bevroren geleverd via koeltransport en de ontworpen flesjes die je zo in de vriezer kunt zetten, zijn prachtig. Ik ben zelf niet zo van de lange kuren, maar drink zo nu en dan wel eens een gezonde biologische sap of een extra shot.. Deze sapjes zijn van goede kwaliteit en je hebt de keuze uit diverse soorten en variaties.”

Ervaringen sapje.nl Peter: “Mijn ervaringen met sapje.nl zijn waanzinnig goed! De sapjes zijn niet eens heel vies, haha. De verse soepen zijn echt het lekkerste uit het hele pakket en zou ik iedere week wel willen eten. Vooral de tomatensoep is zó lekker en vers. Eens in de zoveel tijd volg ik een korte detox kuur en ben inmiddels een aantal recepten en tips van ze aan het testen.”

Sapje detox ervaringen Christel: “De biologische sappen uit de detox kuur werden op tijd geleverd en als je de flesjes ziet, heb je meteen door dat het van hoge kwaliteit is. Ik ben normaal niet zo’n enorme fan van veel groentes, maar sommige sappen waren minder vies dan vooraf gedacht, haha. Fijne ervaringen met Sapje en de verhalen om me heen zijn ook zeer positief!”

Sapje detox kuur ervaringen Nelleke: “Mijn beste vriendin en ik kennen Sapje al een tijdje via via. Met name de detox kuur gebruiken we regelmatig en doen het dan altijd samen. We slepen elkaar er dan ook écht doorheen. In mijn eentje lijkt het me namelijk vrij zwaar, omdat je best wel wat pittige momenten moet doorstaan.”

Uit de detox kuur ervaringen van mensen die onze sapkuur probeerden, blijkt dat deze gezond én lekker is. Bovendien kun je met onze detox kuur afvallen. Dit is gebleken uit een onderzoek dat we hebben gedaan met 250 deelnemers. Hun sapkuur ervaringen waren overwegend positief. De meeste deelnemers voelden zich na de detox kuur gezond, schoon en energiek. Ook hadden ze een mooiere, rustigere huid en een heldere geest. In veel gevallen was hun spijsvertering ook verbeterd. Bovendien vonden ze het makkelijker om na de detox kuur gezond te blijven leven. Ze hadden bijvoorbeeld minder trek in zoetigheid of andere ongezonde voedingsmiddelen. Zoek je naar een detox kuur om af te vallen? Dan is het goed om te weten dat je met onze sapkuur gemiddeld ½ kilo per dag kunt afvallen. Vrouwelijke deelnemers vielen 300-600 gram per dag af en mannelijke deelnemers 400-700 gram per dag

Detox kuur voor thuis / thuis kuur

Er zijn geregeld vrouwen die een detox afslank kuur voor thuis willen volgen. Een dergelijke thuis kuur wordt dan vaak gedaan om af te vallen of om dit proces wat te versnellen. Het grote voordeel van een thuiskuur is dat je in een vertrouwde omgeving bent en dat je alles op je gemak kunt uitzoeken en uitvoeren. Wat dan wel vaak helpt, is een complete kuur die bijvoorbeeld thuis wordt bezorgd en waarbij je de nodige informatie ontvangt. Wanneer je niet terug wilt afvallen na een detox kuur voor thuis, dan is het belangrijk om door te pakken met gezonde voeding en dat je niet terugvalt in een ongezond voedingspatroon, mocht je dat gehanteerd hebben. Wanneer je dat wél doet, dan verlies je tijdens de kuur voornamelijk vocht en dan zal je binnen de kortste keren weer op je oude gewicht zitten.

Veelgestelde vragen

Hieronder kun je een overzicht vinden van de veelgestelde vragen rondom de detox kuur van Sapje.nl. Mocht je na het lezen van dit artikel nog vragen hebben, laat het dan vooral weten in een reactie op dit artikel. Vergeet je in de tussentijd ook niet in te schrijven op onze nieuwsbrief, zodat je niets meer hoeft te missen.